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肌肉勞損是一種慢性、反復(fù)積累的微細(xì)損傷，常發(fā)生在肌肉活動(dòng)過(guò)多或靜態(tài)姿勢(shì)下肌肉持續(xù)緊張部位，可分為急慢性兩類，常見(jiàn)部位為腰、頸、腿的肌肉。腰肌勞損引起疼痛治療方法如下：

1、短期休息、冰敷，使用非甾體抗炎藥等。局部的神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物、激素的治療，包括富血小板血漿的運(yùn)用，但對(duì)于個(gè)體療效可能會(huì)存在較大差別。需要注意限制或停止致傷的動(dòng)作，使局部能夠得到充分休息；

2、可局部使用糖皮質(zhì)激素或其它同類藥物，發(fā)揮強(qiáng)大抗炎鎮(zhèn)痛效果；

3、可以采用紅外線、微波等理療方式，達(dá)到止疼作用；

4、手術(shù)治療，對(duì)于局限的特定勞損，比如較嚴(yán)重的狹窄性腱鞘炎等；

5、要采取合理肌肉的功能鍛煉，如腰背部勞損時(shí)，通過(guò)腰背肌肉的鍛煉及主動(dòng)增強(qiáng)肌力，因情況不同選用不同的治療方法，在早期治療能往往達(dá)到更好效果，避免病情進(jìn)一步嚴(yán)重。