![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0B/7A/B2F588A23D475465FC872440A10E0B7A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃什么可以補(bǔ)腎養(yǎng)腎呢
2024-03-01 16:42:50播放：-
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吃什么可以補(bǔ)腎養(yǎng)腎呢
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視頻內(nèi)容
平時(shí)可以通過(guò)多吃羊肉、黑豆等食物食療，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下吃疏肝益陽(yáng)膠囊等藥物，幫助補(bǔ)腎養(yǎng)腎。
1、食物：生活中可以多吃韭菜、桂圓、羊肉、枸杞子、海參等具有溫腎壯陽(yáng)功效的食物。另外，中醫(yī)還認(rèn)為黑色對(duì)應(yīng)腎臟，可以吃一些黑色的食物，如黑豆、黑芝麻等，也可以引起養(yǎng)腎的作用。需要注意的是，食物補(bǔ)腎養(yǎng)腎需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡和適量攝入；
2、藥物