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首先，可能在退休的階段，實際上是人生很重要的一個變化，持續(xù)了很多年的工作狀態(tài)，一下子進入到了比如沒有工作，無所事事，或者在家就做一些家務(wù)這樣的經(jīng)歷轉(zhuǎn)換，一下子從崗位上退下來之后進入到家里，可能重要的事情都是家里的一些小事，所以他的情緒會有很大的變化。

會出現(xiàn)一些煩躁、焦慮，甚至有些人說以前挺好，現(xiàn)在退休了，天天跟我在家找茬，這種情緒的變化和波動，中醫(yī)來講可能還是和肝氣不暢有關(guān)系。

所以作為子女，首先要加強對他們的關(guān)愛，要理解他們這樣的情緒產(chǎn)生，實際上是有一些原因的。另外，子女和父母進行較好的溝通，可以讓他們在退休生活中培養(yǎng)一些新的興趣和愛好，來分散注意力，建議父母多和他的朋友、親戚溝通和聯(lián)絡(luò)，出去旅游。

所以對于退休之后父母這樣的變化，建議還是要有一些應(yīng)對的措施。如果父母可能出現(xiàn)了中度甚至重度的焦慮或者抑郁，也可以尋求專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進行專業(yè)治療，幫助父母平穩(wěn)地度過這段比較困難的時光。