首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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對于糖尿病病人，在血糖控制良好的基礎(chǔ)上，所有的食物都可以食用，要控制攝食量，而不是食物的種類。正常人每天需要營養(yǎng)均衡，比如維生素、微量元素等都要處于均衡狀態(tài)。糖尿病病人單純只食用某種食物，可能會影響身體的營養(yǎng)均衡。
因此，建議病人在控制好飲食的基礎(chǔ)上，血糖平穩(wěn)的狀態(tài)下，水果作為兩餐之間的加餐，可以少量食用，有利于血糖的長期平穩(wěn)控制。
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"糖尿病患者當(dāng)然可以吃木瓜，前提是血糖控制平穩(wěn)，而且要有量的限制，最好每天進(jìn)食木瓜的量不能超過100g，而且最好在兩餐之間食用。木瓜里邊含有豐富的維生素C以及微量元素，還有大量的纖維素，對糖尿病患者有非常多的好處。但是其屬于熱帶水果，糖尿病患者食用很容易提高熱量，間接會升高血糖，所以患者最好把空腹血糖控制在7mmol\/L以內(nèi)，餐后血糖在10mmol\/L以內(nèi)，再少量攝取木瓜。糖尿病患者血糖控制達(dá)標(biāo)，可以適當(dāng)食用一些含糖指數(shù)比較低的食物，比如櫻桃、藍(lán)莓、柚子以及黃瓜、西紅柿。病人不僅應(yīng)該合理飲食，還要注意熱量的攝入，盡量參加一些戶外的運(yùn)動，包括有氧運(yùn)動中的慢跑、快走、游泳等等，在減脂的同時也可以減輕體重，避免出現(xiàn)胰島素抵抗。"
呂莎莎│廊坊市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/22收聽(35761)
"糖尿病患者可以吃木瓜，糖尿病的飲食指導(dǎo)原則是限量、不忌口，所以可以吃木瓜，但是要注意控制量。因為木瓜作為一種水果，包含單糖和果糖，如果一次性進(jìn)食過多木瓜，可能會導(dǎo)致血糖上升過多，或者居高不下的情況。所以建議糖尿病的患者在進(jìn)食木瓜的時候，一次可以少量進(jìn)食，比如50-100g左右，最好放在兩次正餐中間，加餐的時間來食用。另外，不要忘記定時監(jiān)測血糖，如果血糖上升過多或者居高不下，可以到內(nèi)分泌科門診調(diào)整降糖方案。"
邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2021/04/19收聽(66708)
糖尿病人飲食控制是治療的非常重要的一部分內(nèi)容，因此所有的治療應(yīng)該來說在飲食控制的基礎(chǔ)上，再服用口服降糖藥，效果會更佳。飲食控制里就包括水果，比如說木瓜可不可以吃？木瓜作為一種水果來說的話，其實(shí)對于糖尿病人來說是可以吃的。但是既然談到了飲食控制，就是說所有的水果都是應(yīng)該控制進(jìn)食的量，而不是控制進(jìn)食的品種。所以對于大部分的病人來說的話，所有的水果幾乎都是可以吃的。但是不建議吃一些含糖比較高的水果，比如說含糖最高的，像大棗、香蕉這一類的盡量少吃，木瓜也屬于含糖比較高的食品，盡量少吃，而不是說不能吃。
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/04/08收聽(90826)
木瓜比較甜、糖分較多，所以糖尿患者吃木瓜要控制量，盡量少吃。如果非常想吃南瓜，要把它算成1天中... 陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/01/05播放(86356)
木瓜比較甜、糖分較多，所以糖尿患者吃木瓜要控制量，盡量少吃。如果非常想吃南瓜，要把它算成1天中...
陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/01/05播放(86356)
"首先肯定的，糖尿病人可以吃木瓜，但是吃的量要掌握好。因為木瓜里含有蛋白分解酵素，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉，它可以達(dá)到降低血糖的效果。此外還對消化系統(tǒng)有好處，因為它還有番木瓜堿，還有抗癌的功效，有助于糖尿病患者增強(qiáng)體質(zhì)。而且木瓜還有一種特殊的成分叫齊墩果酸，可以有軟化血管、降低血脂的功效。對糖尿病合并高血脂以及動脈硬化的患者確實(shí)特別有好處。還有木瓜富含17種以上的氨基酸及鈣、鐵等等，還有木瓜蛋白酶，還有番木瓜堿等等，可以給糖尿病人補(bǔ)充大量的維生素，而且木瓜含有大量的水分，還有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，對人體的抗病能力都能增加。所以木瓜好處是特別多，但是就是對于糖尿病患者，每次吃一般100mg是比較合適的，最大量也不要超過200g，這樣子就可以保證他的安全性?？傊阅竟系臅r候也要放在兩餐中間吃，也可以作為加餐吃，這樣子對血糖是有好處的?？傊竟蠈μ悄虿』颊呤怯兄T多的好處。所以糖尿病患者可以吃，但是不超過200g/次。"
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2018/05/02收聽(24730)
糖尿病病人可以適量吃木瓜，木瓜是獨(dú)特的水果，也可以作為蔬菜，含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生... 胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/11播放(32434)
糖尿病病人可以適量吃木瓜，木瓜是獨(dú)特的水果，也可以作為蔬菜，含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/11播放(32434)
木瓜的含糖量在7%-8%，屬于低含糖量水果。木瓜中含有大量的水溶性纖維，能夠幫助腸道蠕動，促進(jìn)胃腸吸收、助于排便，是糖尿病患者可食用的水果。糖尿病患者如果血糖控制得好，除了可以吃木瓜以外，還可以吃蘋果、橘子、梨、草莓、楊梅、火龍果、百香果、獼猴桃，西瓜等。吃得時間是在兩餐之間。吃的量如小蘋果、小梨、小橘子、獼猴桃、百香果可以吃一個，大的水果吃半個，火龍果吃1/3，如果血糖控制不好，可以吃一些不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿?？傊悄虿』颊叱运荒芤鹧遣▌犹?，以免造成代謝障礙。
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/04/03收聽(52240)
"糖尿病患者可以適量吃木瓜，因為木瓜含有蛋白分解酵素，有助于幫助分解蛋白質(zhì)和淀粉，還有一定的輔助降糖的作用。另外，還含有番木瓜堿，具有抗癌的功效，還具有軟化血管和降低血脂的功能，所以木瓜是非常好的一種水果，糖尿病患者也可以少量食用。任何水果的攝入量都伴隨著一定糖分的攝入，所以雖然可以吃木瓜，但是吃的量也要把控好，不要過多食用。除了木瓜以外，還可以吃蘋果、橘子、柚子，這一類水果含糖量相對比較低，也可以適當(dāng)食用，建議在兩餐之間吃，既可以避免餐后兩小時血糖升高，同時也可以避免下一餐前出現(xiàn)低血糖，這個時候吃不會造成血糖太大的波動，所以吃木瓜的時間也要掌握好。"
高巖│中日友好醫(yī)院
2020/01/16收聽(25714)
"木瓜屬于一種水果，它的含糖量相對比蘋果、李子、獼猴桃，要稍微高一點(diǎn)?；颊呷绻氤阅竟?，在血糖控制良好的情況下，是可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，放在飯前1-2個小時吃。吃的時候要注意控制量，大約1-2兩，也就是50-100g左右，不能太多，太多容易造成血糖的明顯波動。所以，糖尿病的患者是可以吃木瓜的，首先要掌握吃水果的時間，飯前1-2個小時，盡量不要飯后吃；再就是掌握量，50-100g之間，不宜太多，吃水果以不影響吃飯為原則。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/04/28收聽(15914)
"糖尿病患者如果空腹血糖控制在8mmol\/L以下，餐后2h血糖控制在10mmol\/L以下，是可以適量進(jìn)食木瓜的。因為木瓜中含有大量的蛋白質(zhì)、多種維生素和人體必需的氨基酸，可以有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，但是也不能食用過多。因為木瓜中還含有大量的碳水化合物，如果食用過多的木瓜就會導(dǎo)致患者血糖很快升高，這樣就可以引起患者血糖的波動導(dǎo)致血糖控制欠佳，進(jìn)而發(fā)生一系列相關(guān)并發(fā)癥。"
劉曄│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019/08/02收聽(43194)
木瓜作為一種水果，糖尿病病人可以適當(dāng)食用，因為木瓜的含糖量不是特別高。但糖尿病病人吃木瓜與其他... 賈克寶│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/21播放(35445)
木瓜作為一種水果，糖尿病病人可以適當(dāng)食用，因為木瓜的含糖量不是特別高。但糖尿病病人吃木瓜與其他...
賈克寶│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/21播放(35445)
"糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某阅竟?。但是，患者要注意分清什么時候是吃木瓜的最好時期，只有當(dāng)患者平常血糖控制十分穩(wěn)定的情況下，才可以在兩頓正餐之間適當(dāng)?shù)某阅竟?，可以讓患者緩解餐前的饑餓感，也可以在另外一個角度幫助患者平穩(wěn)控制血糖。如果平常患者血糖波動幅度非常大、血糖控制情況非常差，則不建議患者在三頓正餐之外額外的吃水果，其中包括木瓜在內(nèi)。因為所有水果都含有糖分，都會或多或少的對血糖造成影響。因此，對于血糖波動比較大的患者，吃水果只會加重餐后高血糖的程度。"
2019/01/21收聽(66684)
"對于糖尿病患者，吃水果要選擇含糖量低的水果，在病情穩(wěn)定的時候，可以少量吃水果。而且吃水果的時間，要掌握在飯前1小時或者兩餐之間血糖比較低的水平的情況下吃水果，這樣子不會引起血糖波動。因為水果里含有大量的對人體有益的成分，像果膠、纖維素還有一些礦物質(zhì)、水分這些都是對健康很有益的。像木瓜，當(dāng)糖尿病患者血糖比較穩(wěn)定的時候是可以吃的。因為木瓜中含有蛋白分解酵素，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)。而且可以達(dá)到降低血糖的目的。此外，它還有助于減輕胃腸工作量，對消化系統(tǒng)是有好處的，木瓜含有獨(dú)特的番木瓜堿，具有抗癌功效，有助于糖尿病患者增強(qiáng)體制。木瓜含有一種叫齊墩果酸的成分，此成分有軟化血管、降低血脂的功效，對糖尿病合并高血脂以及動脈硬化的患者，確實(shí)是比較有好處。木瓜富含17種氨基酸及鈣、鐵、木瓜蛋白酶、番木瓜堿等，還有大量的維生素。木瓜里含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物的消化吸收?？梢杂行аa(bǔ)充糖尿病患者身體的營養(yǎng)，增強(qiáng)糖尿病患者的抗病能力。木瓜，糖尿病患者是可以吃的，但是每次100g，每天最好不要超過200g。"
2018/05/31收聽(85908)
腎結(jié)石患者可以吃木瓜。木瓜是非常優(yōu)秀的熱帶水果，其中含有木瓜蛋白酶、木瓜酵素等木瓜特有的營養(yǎng)成... 王偉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2023/05/08播放(33899)
腎結(jié)石患者可以吃木瓜。木瓜是非常優(yōu)秀的熱帶水果，其中含有木瓜蛋白酶、木瓜酵素等木瓜特有的營養(yǎng)成...
王偉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/05/08播放(33899)
高血糖時建議暫時不要吃木瓜，因為吃了木瓜有可能會導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高，甚至有可能誘發(fā)糖尿病的急性... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/12/08播放(64274)
高血糖時建議暫時不要吃木瓜，因為吃了木瓜有可能會導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高，甚至有可能誘發(fā)糖尿病的急性...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/12/08播放(64274)
"空腹是可以吃木瓜的。木瓜具有補(bǔ)脾潤肺、益氣和胃的功效，富含維生素C、低鉀等微量元素，一般人均可食用，尤其適合消化不良、肥胖、產(chǎn)婦缺乳的患者。木瓜還具有保肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效，有阻止人體致癌細(xì)胞-亞硝胺合成的功效，還可以起到對抗全身細(xì)胞的氧化破壞，使人體加速衰老的自由基。常食木瓜可起到美容護(hù)膚功效，還可以延緩衰老，但過敏體質(zhì)、孕婦不宜食用。"
張立輝│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019/07/19收聽(26834)
高尿酸血癥可以吃木瓜，木瓜屬于新鮮水果且嘌呤含量較低，屬于低嘌呤飲食，高尿酸血癥的病人可以進(jìn)食... 陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/10/31播放(65252)
高尿酸血癥可以吃木瓜，木瓜屬于新鮮水果且嘌呤含量較低，屬于低嘌呤飲食，高尿酸血癥的病人可以進(jìn)食...
陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/10/31播放(65252)
"來月經(jīng)期間可以吃木瓜，木瓜性溫，是非寒性的食物，經(jīng)期服用沒有大礙，但是建議不要多吃。木瓜含有維生素A以及木瓜酵素，可以促進(jìn)女性荷蒙分泌，促進(jìn)乳房發(fā)育。木瓜同時還可以消食驅(qū)蟲，治療消化不良、肺熱干咳癥狀。月經(jīng)期間主要避免寒涼的食物，注意腹部保暖，不要碰涼水，飲食清淡，避免油膩、辛辣刺激性的食物，不要熬夜，放松心情。月經(jīng)期間建議保持愉快的心情，避免抑郁的情緒，否則可以導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀。經(jīng)期可以喝紅糖水活血化瘀，使身體發(fā)暖。"
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2019/05/18收聽(69236)
"哺乳期可以吃木瓜，因為木瓜中有木瓜素，有高度分解蛋白質(zhì)的能力。魚肉蛋品等食物在短時間內(nèi)可以被分解成人體容易吸收的養(yǎng)分，可以直接刺激母體乳腺的分泌，特別對于產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁稀少，乳汁不足的情況會有所改善。另外，木瓜有助消化通便的作用。產(chǎn)后哺乳期大部分女性有便秘的癥狀，多吃木瓜可以緩解便秘癥狀。另外，多數(shù)哺乳期的媽媽會有輕度的貧血。木瓜中鐵和鋅含量特別多。鐵是紅細(xì)胞中血紅素的重要成分，多吃木瓜也可以對于預(yù)防缺鐵性貧血有一定的療效。"
崔紅英│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院
2018/06/04收聽(98842)
"月經(jīng)期間可以吃木瓜，木瓜畢竟是食物不是藥物，木瓜具有豐胸，補(bǔ)充體內(nèi)雌激素的作用，經(jīng)期偶爾吃一次問題不大，平時也可以吃。如果月經(jīng)量少，體內(nèi)雌激素水平低，胸比較小的患者，都可以吃木瓜。如果月經(jīng)量多的患者，偶爾吃問題不大。吃木瓜時盡量室溫下放置，冰箱冷藏的木瓜不建議吃。經(jīng)常吃冷藏食品容易引起宮寒，長期宮寒會引起月經(jīng)失調(diào)，嚴(yán)重時會痛經(jīng)。"
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2018/06/16收聽(26980)
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