10個(gè)月寶寶1天飲水量不超過(guò)200ml。但對(duì)于6個(gè)月以內(nèi)的寶寶，不管母乳喂養(yǎng)，還是人工喂養(yǎng)，均無(wú)需額外補(bǔ)充水分，因?yàn)槟溉榛蚺浞侥谭壑械乃?，可以滿足6個(gè)月以內(nèi)的寶寶對(duì)水的需求。
對(duì)于6個(gè)月以上的寶寶開始添加輔食后，可以適當(dāng)攝入水分，但不要超過(guò)200ml。過(guò)多攝入水分會(huì)稀釋寶寶胃液，導(dǎo)致消化功能不良，進(jìn)而出現(xiàn)食欲減退等現(xiàn)象，對(duì)寶寶營(yíng)養(yǎng)及生長(zhǎng)發(fā)育不利。如果夏天出汗比較多，可以適當(dāng)補(bǔ)充水分，但是飲水量不能超過(guò)200ml。中國(guó)或歐美國(guó)家寶寶喂養(yǎng)指南建議，飲水不超過(guò)200ml，對(duì)于維持正常食欲、消化及吸收較為重要。
