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適合學(xué)生黨的美白方法，這種方法首先花費就比較低，并且可以使患者很安全地達(dá)到美白的效果。

1、飲食：一般情況下，會建議患者可以服用一些富含維C的食物，如各種水果，常見的就是常吃的蘋果、梨；

2、護(hù)膚：在日常護(hù)理皮膚方面，要注意補(bǔ)水、保濕和防曬。要了解皮膚保持正常的新陳代謝和皮膚在身體內(nèi)水含量有很大的關(guān)系，有效地補(bǔ)水對于皮膚的新陳代謝有意義；

3、防曬：患者要知道本有的膚色都是在自身一些不注意防曬的情況下，累積大量的黑色素在皮膚上，注意防曬，自然就會在皮膚自身的新陳代謝下有一定的美白效果。