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適當(dāng)?shù)爻砸恍┏茸?，有以下好處?/p>

1、美容美顏：適當(dāng)?shù)爻砸恍┏茸佑兄廊蒺B(yǎng)顏的好處，因?yàn)槌茸又泻胸S富的維生素C，而維生素C能夠很好地調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)的色素代謝，因此適當(dāng)?shù)爻砸恍┏茸?，補(bǔ)充適量的維生素C，調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)的色素代謝，能夠讓皮膚變得更加紅潤(rùn)、白皙和富有彈性，進(jìn)而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的好處；

2、提高免疫力：橙子當(dāng)中含有的維生素C，還能夠很好地刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)地生成，因此對(duì)于一些抵抗力低下，容易得一