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副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

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鈣劑什么時候服用

2023-05-28 19:26:28播放：-

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鈣劑什么時候服用

01:48

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補鈣一般隨飯同服或者飯后服，常見鈣劑有碳酸鈣、醋酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。不論補充哪種鈣劑，鈣的吸收都需要胃酸分泌，如果空腹狀態(tài)，胃酸分泌相對較低，鈣的吸收也會較差。隨著進餐胃酸分泌增多，鈣的吸收會增強，所以服用鈣劑與飯同服或餐后服用效果較好。

有人主張夜間鈣流失比較多睡前補鈣，但如果睡前補鈣，建