![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腱鞘炎注意事項和保養(yǎng)
2024-01-15 13:05:40播放：-
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腱鞘炎注意事項和保養(yǎng)
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視頻內(nèi)容
腱鞘炎的注意事項和保養(yǎng)的內(nèi)容，具體如下：
1、注意事項，腱鞘炎的患者要注意避免受涼，防止過度勞累，能夠防止腱鞘炎癥反復(fù)發(fā)作，避免對肌腱功能產(chǎn)生不良的影響；
2、保養(yǎng)：腱鞘炎患者平時要注意肌腱腱鞘的保養(yǎng)，每日要適當(dāng)活動手指，使局部肌肉得到鍛煉。同時也需要注意對肌腱所連接的肌肉輕柔按摩，按摩方向是沿著肌腱的走行方向，通過松弛肌肉，能