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哪種維生素對眼睛好
2023-04-23 14:01:48播放：-
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哪種維生素對眼睛好
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維生素是人體不可或缺的微量元素，有很多種維生素。目前有證據(jù)表明對人體眼睛有好處的維生素有維生素A，維生素A缺乏的患者可能會發(fā)生夜視不良，發(fā)生夜盲癥等，因此維生素A對眼睛比較好。
除維生素A外，維生素B、維生素C、維生素E等維生素，從不同角度上都會對眼睛有一定的好處。雖然多種維生素對眼睛較好，但是在日常生活中，較多飲食都含有此類維生素，不需要特意補充，而且在正常的飲食狀態(tài)下