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右側(cè)肩膀酸痛，大部分情況下是由于肩周炎癥、肩峰下撞擊征，或者是肌腱損傷，如肩袖損傷、岡上肌腱鈣化，或者是滑囊炎癥所造成。

少部分情況下，可能是頸椎病造成頸肩部疼痛，也可能是一些膽囊疾病、肝臟疾病，造成放射性疼痛，或者一些胸部腫瘤造成右肩部疼痛。

所以右肩膀酸痛的病因很多，但是絕大部分情況下，都是由于肩關(guān)節(jié)本身疾病所導(dǎo)致。如果受涼，或是過(guò)多進(jìn)行投擲類(lèi)運(yùn)動(dòng)，肩關(guān)節(jié)反復(fù)上舉，可能會(huì)造成肩袖損傷。岡上肌腱損傷之后，會(huì)造成肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，有一些酸脹的感覺(jué)。

要注意保暖，進(jìn)行熱敷、理療，利用熱效應(yīng)降低局部的炎癥因子減輕疼痛。同時(shí)要配合主動(dòng)的功能鍛煉，進(jìn)行前屈、后伸、外展、外旋、內(nèi)旋、后伸等動(dòng)作，使肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度得以保證。

也可以外敷膏藥，有活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用。如果癥狀仍然不緩解，需要到醫(yī)院進(jìn)行一些影像學(xué)檢查，做出正確的診斷與鑒別診斷。