![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4E/C4/29B6E3D17E52BA5319DE336F34B54EC4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
迅速祛痰的食物有哪些
2023-11-17 10:11:52播放：-
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迅速祛痰的食物有哪些
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幫助祛痰的食物有以下幾種：
1、淡味和含水分高的食物：淡味食物和含水分高的食物都能幫助祛痰、化痰，能幫助痰液盡快排出，如面湯、粥湯、米湯、菜湯、果汁，這些食物都能幫助排痰；
2、白色的食物：如果具體到某些食物，中醫(yī)有色白入肺的說法，很多白顏色的食物對排痰、肺都有好處，比如白菜、白菜根、白蘿卜、香菜根、蔥根，同時還有解表和通暢氣道的作用。其他的食物