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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
疼痛科
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產(chǎn)后足跟痛多數(shù)與孕婦的激素水平、體內(nèi)的鈣代謝有關(guān)系。如果孕婦在懷孕之前沒有出現(xiàn)過疼痛，或者孕期也沒有出現(xiàn)過疼痛，直接在產(chǎn)后出現(xiàn)疼痛了，這種情況應(yīng)該很容易恢復(fù)。這時候要注重飲食上的營養(yǎng)均衡，高鈣飲食，另外要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，多曬太陽。如果癥狀還不能緩解的情況下，可以用一些藥物，比如骨化三醇這一類的藥物幫助鈣吸收，如果在孕期之前也都有出現(xiàn)這種情況，這時候要注意讓孕婦要注意規(guī)律的活動，另外多補(bǔ)充給高鈣的飲食，多吃海鮮類，或者熬制骨頭湯，能夠幫助鈣更好代謝，這時如果還不能緩解，到疼痛科進(jìn)行局部的阻滯治療，效果也比較快。
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患者產(chǎn)后腳跟疼痛，恢復(fù)方法可見如下：1、溫?zé)崴菽_：熱水可以加快局部血液循環(huán)，緩... 賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/25播放(32484)
患者產(chǎn)后腳跟疼痛，恢復(fù)方法可見如下：
1、溫?zé)崴菽_：熱水可以加快局部血液循環(huán)，緩...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/25播放(32484)
"產(chǎn)后腳后跟疼痛主要是由于孕婦在懷孕時體重明顯增加，這個時候如果長時間站立、走路，可能會引起足底軟組織發(fā)生慢性損傷，產(chǎn)生慢性炎癥，從而引起足底的疼痛。對于產(chǎn)后足底筋膜炎的治療，要考慮保守治療，包括休息、避免負(fù)重、理療，特別是熱療，常泡熱水腳都有利于恢復(fù)。按摩也是非常重要的治療手段，可以自行按摩，或者是用一些工具，例如按摩球、按摩棒，踩在足底下反復(fù)的揉搓來按摩，可以緩解足底的緊張以及改善足底的循環(huán)。如果患者癥狀非常嚴(yán)重，也可以口服一些藥物，例如常見的非甾體類抗炎藥，如西樂葆、樂松等等。如果產(chǎn)婦要哺乳，建議不要口服藥物，可以理療，以保守治療為主。也可以進(jìn)行一些中醫(yī)的特殊治療，包括小針刀也是一種比較好的治療方式。如果癥狀非常嚴(yán)重，也可以局部進(jìn)行封閉治療，都可以起到一定程度緩解疼痛的作用。"
吳斌│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2021/02/18收聽(46462)
產(chǎn)后腳后跟疼痛，主要是產(chǎn)婦在懷孕期間由于體重負(fù)荷增加，從而導(dǎo)致足底的筋膜、軟組織發(fā)生勞損，出現(xiàn)... 吳斌│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/08/20播放(75946)
產(chǎn)后腳后跟疼痛，主要是產(chǎn)婦在懷孕期間由于體重負(fù)荷增加，從而導(dǎo)致足底的筋膜、軟組織發(fā)生勞損，出現(xiàn)...
2023/08/20播放(75946)
產(chǎn)后的腳跟痛又稱產(chǎn)后足跟痛，通常給予一定的物理治療方式進(jìn)行恢復(fù)，具體如下：1、理... 李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/12/21播放(61860)
產(chǎn)后的腳跟痛又稱產(chǎn)后足跟痛，通常給予一定的物理治療方式進(jìn)行恢復(fù)，具體如下：
1、理...
李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/21播放(61860)
"產(chǎn)后腳后跟疼可以恢復(fù)，女性在孕前或者孕期身體健康，在產(chǎn)后出現(xiàn)腳后跟疼主要考慮以下可能性，只要對癥處理可以康復(fù)，具體如下：第一、需要哺乳，長時間不接觸太陽容易出現(xiàn)缺鈣癥狀，缺鈣后容易出現(xiàn)腳踝溝疼，會出現(xiàn)抽筋、腰酸，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，多吃蝦皮等補(bǔ)鈣的食物，同時要多接觸太陽。第二、體質(zhì)較弱的女性在孕期以及孕后可以出現(xiàn)腎虛，腎虛時可以出現(xiàn)腳后跟疼，可以吃六味地黃丸或者金匱腎氣丸。如果經(jīng)以上的保守治療效果不好，考慮有骨質(zhì)增生或者其他神經(jīng)性病變的可能性，需要及時到骨科就診。"
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020/02/10收聽(15910)
"產(chǎn)后腳后跟疼是能夠恢復(fù)的。媽媽們在產(chǎn)后一定要注意足部的保暖，穿襪子，穿護(hù)腳趾、足跟的鞋子，如果出現(xiàn)腳后跟疼，需要及時的采取治療，以免影響日后的生活。引起腳后跟疼的原因主要是缺乏適量的運動，很多坐月子的媽媽誤以為在月子期間幾乎躺在床上，雙腳沒有下地運動，腳跟脂肪墊出現(xiàn)退化的現(xiàn)象，只要媽媽行動，退化的脂肪墊由于受不了體重的壓力，就會造成疼痛的現(xiàn)象。鞋子穿著不合適，很多產(chǎn)婦月子期間由于體重增加，腳也長大了，依舊用懷孕前的鞋，也會造成足跟疼。還有就是缺乏保暖，腳部受涼，也會導(dǎo)致足跟痛。只要避免以上的癥狀，就會慢慢的恢復(fù)。"
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2018/09/19收聽(88466)
產(chǎn)后腳后跟疼一般多久能恢復(fù)，主要與患者疼痛原因以及治療狀況有關(guān)，應(yīng)具體問題具體分析，不可一概而論。如果是因為分娩時用力，使腳部的肌肉和肌腱過度收縮引起的疼...
徐海林│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/04/27閱讀(4854)
產(chǎn)后腳后跟疼能否自行恢復(fù)，主要與病因、病情嚴(yán)重程度等因素有關(guān)，需要具體情況具體分析，無法一概而論。產(chǎn)后腳后跟疼最常見的誘因是產(chǎn)后受涼，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期氣血兩虛...
何良志│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2020/04/23閱讀(4341)
"腳后跟疼是臨床中常見的一類疾病，出現(xiàn)的原因很多是跟腱炎或者足底跖筋膜炎。這兩種炎癥都是無菌性的，因受涼、受累、外傷活動過度，或者體重變大而誘發(fā)。產(chǎn)婦如果出現(xiàn)腳后跟疼，需要考慮本身激素水平的變化，誘發(fā)的一些無菌性炎癥。如果產(chǎn)婦產(chǎn)后沒有受外傷，也沒有受涼、受累就出現(xiàn)腳后跟疼，首先考慮激素水平。隨著激素水平的穩(wěn)定，疼痛慢慢得到緩解。如果有其他原因，根據(jù)具體原因進(jìn)行分析，才能知道什么導(dǎo)致腳后跟疼，尤其產(chǎn)婦出現(xiàn)腳后跟疼，然后采取一個相應(yīng)治療。最好治療是進(jìn)行足踝部的拉伸，把跟腱和跖筋膜拉得松一點，疼痛慢慢得到緩解。產(chǎn)婦在哺乳期很多藥物不能使用，也可以配合理療或沖擊波治療，取得一個比較好的效果。"
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2020/04/17收聽(15698)
產(chǎn)后腳后跟疼痛的原因：第一種，腳跟血脈不活，這類病人癥狀表現(xiàn)為如早上起床下地行走，或者在沙發(fā)上坐一段時間下地行走時，腳后跟像針扎一樣疼，但是行走一會疼痛的癥狀會逐漸消失，在沙發(fā)坐一段時間再下地行走又疼，就這樣反反復(fù)復(fù)；第二種，腳跟受風(fēng)濕，這類病人受天氣變化影響較大，天氣忽冷忽熱時，行走腳后跟疼痛難忍；第三種，跟腱炎、腳跟骨刺，這類病人癥狀表現(xiàn)為下地行走腳后跟就疼，嚴(yán)重時腳跟浮腫，最嚴(yán)重時腳后跟側(cè)面會起包。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018/05/09收聽(42206)
產(chǎn)后腳后跟疼痛屬于正常生理現(xiàn)象，主要與孕期受力有關(guān)。由于孕期或妊娠晚期子宮負(fù)擔(dān)較重，大部分孕婦... 伍紹文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/09/11播放(72660)
產(chǎn)后腳后跟疼痛屬于正常生理現(xiàn)象，主要與孕期受力有關(guān)。由于孕期或妊娠晚期子宮負(fù)擔(dān)較重，大部分孕婦...
伍紹文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/09/11播放(72660)
"對產(chǎn)后出血，有腳后跟疼痛的病情，不排除是由于在坐月子期間，腳后跟著涼明顯，或者在寒涼潮濕的環(huán)境中生活過久，從而引起風(fēng)濕或者類風(fēng)濕性疾病的發(fā)生，引起這個部位的病變就會出現(xiàn)有疼痛的表現(xiàn)。還有的患者，是由于腳后跟這個部位出現(xiàn)有骨質(zhì)增生的病情，也會引起疼痛的表現(xiàn)。如果患者在此期間，腳后跟的部位受到了扭傷、外傷撞擊，也不排除會出現(xiàn)有這個部位疼痛的表現(xiàn)發(fā)生。所以，需要患者進(jìn)一步去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院的疼痛科，進(jìn)行局部的相關(guān)檢查，可以明確疾病的診斷，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。"
周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/03/31收聽(35120)
產(chǎn)后出現(xiàn)腳后跟疼，很多產(chǎn)婦都會出現(xiàn)這種情況，也有產(chǎn)婦到疼痛門診就診。從廣義上來講... 戈曉東│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/05/12播放(53898)
產(chǎn)后出現(xiàn)腳后跟疼，很多產(chǎn)婦都會出現(xiàn)這種情況，也有產(chǎn)婦到疼痛門診就診。
從廣義上來講...
戈曉東│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/12播放(53898)
產(chǎn)后腳后跟疼多見于初產(chǎn)婦，根據(jù)病因不同采取相應(yīng)措施，具體如下：1、孕期補(bǔ)鈣不足：... 郭向飛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/09/08播放(82446)
產(chǎn)后腳后跟疼多見于初產(chǎn)婦，根據(jù)病因不同采取相應(yīng)措施，具體如下：
1、孕期補(bǔ)鈣不足：...
郭向飛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/09/08播放(82446)
"女性病人產(chǎn)后有腳后跟疼痛現(xiàn)象。發(fā)生的主要原因是女性病人在產(chǎn)后，足跟部位的骨骼大量的鈣質(zhì)流失，患有足跟部位的骨質(zhì)疏松癥。在治療時要告訴女性病人定期補(bǔ)充鈣劑和維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。要經(jīng)常用熱水泡腳或避免足跟部位的負(fù)重、著涼，以避免加速鈣質(zhì)流失。可以在足跟部位進(jìn)行理療、烤電或進(jìn)行針刺、艾灸。也可以口服骨刺平片、抗骨質(zhì)增生丸，可以延緩骨骼老化、退變的速度，也能夠有效的防止出現(xiàn)鈣質(zhì)流失。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/02/27收聽(69330)
產(chǎn)后腳后跟疼，需要精確診斷病因，針對不同的病因，進(jìn)行相對準(zhǔn)確的干預(yù)，才能很好地緩解腳后跟疼，具... 李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 2023/04/23播放(36382)
產(chǎn)后腳后跟疼，需要精確診斷病因，針對不同的病因，進(jìn)行相對準(zhǔn)確的干預(yù)，才能很好地緩解腳后跟疼，具...
李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/04/23播放(36382)
"產(chǎn)后足跟痛是虛癥，不是外傷，也不屬于骨刺所致，這種產(chǎn)后病以腎虛為主。產(chǎn)后穿高跟鞋，經(jīng)常赤腳穿拖鞋、涼鞋常是重要的誘因。腎為元氣之本，腎主生殖主骨，根據(jù)經(jīng)絡(luò)循環(huán)路線，足跟屬于腎經(jīng)循環(huán)的范圍，產(chǎn)后本身腎氣虛弱、沖任受損、百脈空虛、氣血兩虧。如果經(jīng)常赤腳使足跟外露，經(jīng)常穿硬底、彎曲度高的高跟鞋，使產(chǎn)后本已虛弱的足部肌肉不能得到休息，氣血失于溫養(yǎng)而不流暢就很容易導(dǎo)致足跟痛。如不及時調(diào)治，日久不愈，便會落下病根。"
2018/06/21收聽(29628)
"產(chǎn)婦出現(xiàn)腳后跟疼痛，這種情況是非常常見的，因為產(chǎn)后的產(chǎn)婦身體比較虛弱，免疫力比較低，在受涼時就有可能會出現(xiàn)腳后跟疼痛的癥狀。出現(xiàn)這種情況，首先要注意休息，避免勞累，避免長時間地劇烈活動，以免引起腳后跟疼痛。另外要注意防寒保暖，可以對疼痛的部位，適當(dāng)?shù)臒岱髞泶龠M(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛的癥狀。也可以應(yīng)用紅外線照射，來促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。另外還可以應(yīng)用一些活血化瘀的中草藥，如紅花等進(jìn)行泡腳，這樣也能促進(jìn)足部血液循環(huán)，緩解疼痛的癥狀。由于產(chǎn)后的婦女還處在哺乳期，用藥受到限制，可以用一些消炎止痛的外用藥物，如扶他林軟膏，局部應(yīng)用也能夠緩解疼痛的癥狀。如果用藥后疼痛不能緩解，還需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。"
李國剛│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/08/12收聽(57722)
"可以通過以下幾種方法恢復(fù)跑步后腳后跟疼痛癥狀：第一、每日堅持熱水泡足，每次30分鐘，每日1-2次，溫度控制在38-40℃，可以加速患足血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥反應(yīng)消退，緩解疼痛癥狀。第二、穿專業(yè)跑步鞋進(jìn)行跑步，專業(yè)跑步鞋更符合足底生理曲度，能夠承托足弓，緩解足底震蕩，可以減輕跑步后足跟部疼痛癥狀。第三、對足跟進(jìn)行微波治療、超短波治療、中藥離子透入治療等，促進(jìn)局部炎癥反應(yīng)消退，緩解足跟部疼痛癥狀。第四、加強(qiáng)足底肌肉力量訓(xùn)練，維持足弓穩(wěn)定，也可以緩解足跟部疼痛癥狀，方法是主動進(jìn)行腳趾抓地動作，每次維持5秒鐘，每日進(jìn)行500-1000次，可以自行分組訓(xùn)練。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/07/07收聽(62456)
跑步腳后跟疼，建議局部進(jìn)行完全制動，也可以使用支具或者石膏固定。另外，患者也可以選擇應(yīng)用護(hù)踝，... 賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/07播放(67418)
跑步腳后跟疼，建議局部進(jìn)行完全制動，也可以使用支具或者石膏固定。另外，患者也可以選擇應(yīng)用護(hù)踝，...
2023/11/07播放(67418)
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