中日友好醫(yī)院
心臟內(nèi)科
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高血壓患者可食用紅棗，紅棗營養(yǎng)價值較高，富含糖分、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，被稱為天然的維生素丸。但是由于紅棗含糖量較多，高血壓患者如果合并有糖代謝異常，不建議過多食用，可以少量食用。
高血壓患者飲食應均衡，應攝取一定糖分，以保證能量來源。另外應保持蔬菜和水果攝入，脂肪以不飽和脂肪酸為主，蛋白可來源于肉類、雞蛋、奶類，并且應有適量干果的攝入。
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"血壓高的患者可以吃紅棗。因為高血壓需要低鹽、低脂、低膽固醇的飲食，多吃綠色的蔬菜以及水果，而紅棗有很好的補血、補氣的功效，可以適當進食。另外，避免煙、酒的刺激，以及濃茶、咖啡的飲用，不要熬夜，起居規(guī)律，合理膳食，不吃動物內(nèi)臟，比如心、腦、腎，煎炸、燒烤的食品，定時運動，控制體重。每天復測血壓2-3次，根據(jù)血壓波動的情況選擇適量降壓藥物，配合生活飲食的調(diào)理，協(xié)同作用才能使血壓達到正常的水平。"
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2019/02/01收聽(19258)
血壓高患者可以吃紅棗，但如果血壓高且合并血糖高，需注意紅棗甜度較高，過度進食會產(chǎn)生問題。 任藝虹│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/08/31播放(66976)
任藝虹│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/31播放(66976)
血壓高的人可以吃紅棗，除了紅棗之外，像新鮮的瓜果蔬菜，都是可以正常食用，只要注意低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量飲食就可以。要注意高膳食纖維飲食，因為這樣才有助于更好的降低血壓，比如說在日常的飲食當中，小芹菜、香蕉、土豆、蘋果、橘子、櫻桃、獼猴桃、生菜、菠菜、西蘭花都可以正常食用，而且多吃綠葉蔬菜?；颊叩墨@益會更大，尤其對于存在高同型半胱氨酸血癥的H型高血壓患者，吃新鮮的瓜果蔬菜，有助于更好的降低血壓。除此之外，建議患者要規(guī)律作息、運動減肥、戒煙戒酒，這樣才可以更好的控制好血壓。
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/04/23收聽(46506)
血壓高的患者可以吃紅棗，因為目前的臨床研究、藥理學研究和營養(yǎng)學研究都沒有發(fā)現(xiàn)高血壓的患者吃紅棗... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/02/01播放(55334)
血壓高的患者可以吃紅棗，因為目前的臨床研究、藥理學研究和營養(yǎng)學研究都沒有發(fā)現(xiàn)高血壓的患者吃紅棗...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/02/01播放(55334)
紅棗對血壓沒有影響，所以有高血壓的患者大可不必擔心。高血壓不但可以吃紅棗，只要血糖在穩(wěn)定的合適... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/12/27播放(90276)
紅棗對血壓沒有影響，所以有高血壓的患者大可不必擔心。高血壓不但可以吃紅棗，只要血糖在穩(wěn)定的合適...
2023/12/27播放(90276)
血壓高的人可以吃紅棗。紅棗實際上是一種很好的食物，富含維生素，包括維生素C、B族維生素，還有一... 范振興│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/04/19播放(25640)
血壓高的人可以吃紅棗。紅棗實際上是一種很好的食物，富含維生素，包括維生素C、B族維生素，還有一...
范振興│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/19播放(25640)
"血壓高肯定是能吃紅棗的，血壓高主要限制是鹽，吃鹽的量要進行限制，對大棗沒有明顯的限制。從中醫(yī)的角度講，血壓高有可能是肝陽上亢引起，也有可能是痰濕阻滯引起的。如果是由痰濕阻滯引起來的，吃大棗太多的情況下，可能會加重痰濕，不利于血壓的控制，但前提是一個痰濕體質(zhì)的人，還同樣要具備吃大棗的量特別大。所以，血壓高吃大棗只要是適可而止就可以，即使不是痰濕體質(zhì)的人，吃了大量棗的情況下，也會引起血糖的增高，只吃大棗量很大的情況下，可能會引起血糖的升高。血糖如果持續(xù)升高，肯定對血壓控制也不利。"
謝連娣│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2020/04/21收聽(33786)
"沒有和紅棗不能一起吃的食物，在膳食寶塔推薦的所有食物中，都可以和紅棗一同食用。這個問題可能來自于食物相克一說，但是在營養(yǎng)學和食品安全的理論之中，并沒有這樣一個學說，社會上所謂的食物相克，更多人理解的是營養(yǎng)素的相互影響。比如菠菜和豆腐的例子，菠菜中的草酸會影響到鈣的營養(yǎng)吸收，很多食物或多或少都會存在這樣的因素，比如它含有的一些植物性成分，會影響到礦物質(zhì)的吸收利用，但是這種影響非常小。就好比56個民族有不同的差異，有互相的影響，但是56個民族是一家，同理所有的食物都是可以一起食用的。"
趙敏│中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019/11/29收聽(80634)
高血壓是目前患病率比較高的慢性疾病，慢性疾病在整個管控和治療方面不僅單純是藥物治療，還包括生活... 康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 2023/03/12播放(76802)
高血壓是目前患病率比較高的慢性疾病，慢性疾病在整個管控和治療方面不僅單純是藥物治療，還包括生活...
康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/12播放(76802)
"紅棗含有各種豐富的維生素、果糖和各種氨基酸，有健脾、補氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏的功效。大部分中國女性月經(jīng)期容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，比如小肚子冷痛，中醫(yī)上認為紅棗性溫，有養(yǎng)血補血、改善血液循環(huán)的功效，所以月經(jīng)期吃紅棗是可以的。但是經(jīng)期盡量的忌食生冷，比如少用冷水，還有涼性的水果如梨、香蕉、橘子這一類的，月經(jīng)期盡量少吃，因為有可能導致月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。"
崔紅英│山東大學齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院
2018/05/09收聽(65526)
先兆流產(chǎn)是指有流產(chǎn)的征兆，在先兆流產(chǎn)的情況下一定要注意自己的飲食，因為不恰當?shù)娘嬍橙菀准又叵日琢鳟a(chǎn)。先兆流產(chǎn)的情況下可以少量的吃一些紅棗，但是不建議太多。首先在孕期女性由于體內(nèi)胎兒存在，所以需要適當?shù)募訌姞I養(yǎng)。紅棗含有的成分很多，里面含有各種維生素以及蛋白質(zhì)，對于增加孕婦的營養(yǎng)很有好處。但是紅棗本身也具有活血的作用，如果在先兆流產(chǎn)的情況下出現(xiàn)陰道流血，大量地進食紅棗就有可能加重這種流產(chǎn)的表現(xiàn)。同時棗類本身不是特別容易消化，如果大量吃紅棗容易造成胃腸道消化不良，引起脹氣。嚴重的時候可能引起腹痛，進而加重先兆流產(chǎn)。因此先兆流產(chǎn)的情況下，可以少量的吃幾個紅棗，但是一定不要吃得太多以免加重先兆流產(chǎn)。
張露│山東省立醫(yī)院
2019/04/25收聽(99380)
懷孕了可以吃紅棗，紅棗中含有豐富的維生素和膳食纖維，維生素C的含量較高，所以孕期可以適當吃紅棗... 毛瀅│北京醫(yī)院 2023/05/29播放(47056)
懷孕了可以吃紅棗，紅棗中含有豐富的維生素和膳食纖維，維生素C的含量較高，所以孕期可以適當吃紅棗...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/05/29播放(47056)
"乳腺增生的病人可以吃紅棗。因為棗類食物當中含有一定量的維生素，從保健學的角度來講，有一定補血和補氣的作用，可以將紅棗加熱，或者熬制在粥類食物當中進行服用。乳腺增生的病人要注意少食多餐，不能暴飲暴食，對于優(yōu)質(zhì)的食物也不能過量服用，紅棗也如此。另外，定期進行乳腺超聲的復查，尤其在配合口服藥治療期間也可以適當服用紅棗，遠離刺激性的食物和辛辣的食品，最好不能飲酒，注意生活規(guī)律，乳腺增生的癥狀也能夠逐漸得到改善。"
黃坤│阜新礦業(yè)集團總醫(yī)院
2018/12/26收聽(63234)
孕婦在懷孕期間可以吃紅棗，紅棗含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，有利于造血，還有健脾的作用，因此孕婦... 于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/11/21播放(69534)
孕婦在懷孕期間可以吃紅棗，紅棗含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，有利于造血，還有健脾的作用，因此孕婦...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/21播放(69534)
紅薯和紅棗能一起吃，原因如下：1、健脾開胃、促進消化功能提高：從中醫(yī)食療的角度，... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/07/20播放(29841)
紅薯和紅棗能一起吃，原因如下：
1、健脾開胃、促進消化功能提高：從中醫(yī)食療的角度，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/20播放(29841)
"來大姨媽可以吃紅棗，紅棗具有補中、益氣、健脾的效果，同時還可以補氣養(yǎng)血，所以在月經(jīng)期間可以吃紅棗，有一定促進健康的作用。避免在近期由于出血過多導致頭暈、乏力等不適，同時要注意休息，避免過度的勞累，養(yǎng)成良好的生活習慣。在經(jīng)期還應該多喝熱水和食用富含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以提高機體的免疫力和抵抗力。要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，在月經(jīng)期間一定不能同房，因為在月經(jīng)期間同房會導致出血和子宮內(nèi)膜的脫落，破壞陰道和宮腔內(nèi)的環(huán)境，從而使病原菌的侵襲，容易導致感染性疾病的發(fā)生。在月經(jīng)期間可以吃紅棗，紅棗對于增加免疫力，補充必要的營養(yǎng)成分，理氣補血，有積極的藥物作用。"
王少為│北京醫(yī)院
2020/06/24收聽(51444)
"得了普通感冒可以吃紅棗。普通感冒是最常見的急性呼吸道感染性疾病，成年人每年患普通感冒平均2-6次，兒童平均6-8次。普通感冒大部分由病毒所引起，病毒是引起普通感冒最常見的病原體。普通感冒的危險因素包括季節(jié)變化、人群擁擠的環(huán)境、久坐的生活方式，還有年齡、吸煙、營養(yǎng)不良、應激、過度疲勞、失眠、免疫力低下等。普通感冒的癥狀主要以鼻咽部的咳痰癥狀為主，包括流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、咽痛、咽癢，有些病人也可以表現(xiàn)為發(fā)熱、全身乏力不適、畏寒、四肢酸痛、頭痛、食欲不振等全身癥狀，沒有并發(fā)癥的普通感冒病人一般5-7天后可痊愈。由于普通感冒目前尚無特效的抗病毒藥物，所以普通感冒的治療以對癥治療、緩解感冒癥狀為主，同時病人需要注意休息，適量補充水分，保持室內(nèi)空氣流通。飲食方面保持清淡飲食即可，紅棗對疾病的自然病程并無特殊的影響，病人可以適當食用。"
金貝貝│北京天壇醫(yī)院
2020/05/19收聽(89480)
"適量吃紅棗不會長胖的，紅棗有各種營養(yǎng)元素，適量吃對身體有益于健康。但是，如果過量吃，對于超重、肥胖的朋友，有可能帶來熱量明顯的超標，這樣不利于體重的控制。如果適量吃，對體重的影響并不大。肥胖、超重的原因是由于攝入的熱量大于消耗的熱量，要想不長胖，最根本的方法是減少攝入的熱量而增加能量的消耗，適量吃棗，攝入的熱量非常有限。同時，注意其他的飲食控制，避免熱量超標，適量吃紅棗不會長胖。建議用科學的運動來幫忙，科學的生活方式、合理均衡的營養(yǎng)、適度的鍛煉、戒煙限酒、心理的平衡非常重要。適量吃紅棗并不會長胖，但是如果超重、肥胖的朋友不注意其他的飲食，而且紅棗吃得比較多，又不注意鍛煉，這樣也同樣會長胖。"
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/05/29收聽(15054)
"乳腺增生的患者完全可以吃紅棗，吃紅棗不用擔心乳腺增生的癥狀加重，因為乳腺增生在臨床上到目前為止，確切的發(fā)病原因并不清楚，主要認為是多種因素導致機體的激素失衡，尤其是雌激素、孕激素、泌乳素失衡。在飲食上導致或加重上述激素失衡的原因，主要是過于油膩、辛辣、刺激性的食物。紅棗作為一種植物性食品，不含有雌激素、孕激素，也不具有辛辣、刺激性，更不含有油脂類，所以乳腺增生患者進食紅棗以后，不會導致機體激素水平失衡加重，也不會誘發(fā)、加重乳腺增生，所以乳腺增生的患者可以吃紅棗，不用擔心吃紅棗會誘發(fā)、加重乳腺增生。除此以外，乳腺增生患者主要是要放松心情、疏肝理氣，避免過于勞累，避免進食過于油膩、辛辣、刺激性食物。如果癥狀非常嚴重，可以考慮口服中成藥物，比如逍遙丸、乳癖消等緩解。"
包文中│合肥市第二人民醫(yī)院
2021/06/04收聽(78080)
"肺癌患者可以吃紅棗，大多數(shù)情況下，肺癌的發(fā)生和飲食沒有直接關系。紅棗富含維生素，對于人體有一定的補氣血作用，肺癌患者適當食用紅棗，對于病情有一定幫助。但是大多數(shù)情況下，需要對紅棗的飲用習慣做出一定調(diào)整。因為紅棗對于消化系統(tǒng)會有一定影響，紅棗的棗皮不容易消化，如果患者，尤其是肺癌的患者過量食用，可能會增加消化系統(tǒng)的負擔，可能會對肺癌的病情造成一定負擔或者影響。所以，肺癌患者可以吃紅棗，但是一定要注意食用方法和飲食的量。"
孫健│威海市中醫(yī)院
2021/05/26收聽(84558)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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