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    吃玉米放屁多怎么回事

    2023-10-21 14:10播放 :

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    進(jìn)食玉米后肛門排氣增多,一般屬于正常生理現(xiàn)象。玉米含有豐富的膳食纖維,攝入后可增強胃腸蠕動,導(dǎo)致肛門排氣增多,另外玉米含有豐富的蛋白質(zhì),進(jìn)入腸道后形成硫化氫,從而導(dǎo)致氣體增多,通過肛門排出體外。

    生活中也有較多類似的食物,如土豆、紅薯、洋蔥等,攝入增多時均可出現(xiàn)肛門排氣增多現(xiàn)象。如果調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),肛門排氣增多現(xiàn)象會消失,所以患者無需擔(dān)心。生活中注意調(diào)整合理的膳食結(jié)構(gòu),適量攝入高淀粉類食物,過量時會導(dǎo)致腹脹、腹痛、大便次數(shù)增多、肛門排氣增多等。對于便秘患者,可多食用膳食纖維豐富的食物以幫助緩解便秘。

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