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張忠浩
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

兒科

什么奶粉嬰兒喝了發(fā)胖

2023-02-11 09:05播放 :

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嬰兒喝含高脂肪或高熱量配方的奶粉可能發(fā)胖，孩子喝奶粉一般要按照年齡段選擇，6個月之前可以選擇一段奶粉，6個月以后可以選擇二段奶粉，1歲以后可以選擇三段奶粉。

按照年齡選擇合適奶粉有助于保證寶寶生長發(fā)育需要，防止嬰兒出現(xiàn)肥胖。既保證孩子生長發(fā)育需要，又不會提供過高熱量，不會導(dǎo)致寶寶發(fā)胖。如果沒有按年齡段選擇，比如孩子嬰兒期喝普通奶粉，可能造成孩子發(fā)胖，所以孩子發(fā)胖可能與配方奶粉有關(guān)。寶寶出生以后提倡母乳喂養(yǎng)，母乳含有熱卡比較小，有助于提供各種所需要的營養(yǎng)素，不至于造成寶寶發(fā)胖。

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"嬰兒喝了奶粉老吐奶的情況，應(yīng)該給寶寶吃點益生菌或者是吃完奶粉后給寶寶拍拍嗝。有時候吃了奶粉吐奶是正常情況，因為寶寶的胃是水平位，吃完奶立即躺下的話，很容易引起吐奶。這種情況應(yīng)該寶寶吃完奶之后，給寶寶拍拍嗝，如果拍不出來的話，豎著抱20分鐘之后再放下。還有一種情況是寶寶消化不良引起的，奶粉沒有母乳好消化吸收，寶寶一次喂養(yǎng)的太多，間隔的時間太短，都會引起寶寶消化不良、吐奶，這種情況應(yīng)該給寶寶換一個好消化吸收的奶粉，一次喂的少一點，間隔時間長一點，兩次奶粉之間多喝點水，必要的時候讓寶寶吃點益生菌，調(diào)節(jié)一下腸道的菌群平衡。"

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李梅│哈爾濱市兒童醫(yī)院

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奶粉多久不能喝了

沒有打開包裝的奶粉，如果儲存在陰涼、干燥、通風(fēng)的環(huán)境中，一般可以儲存1-2年的時間。超過包裝盒上標(biāo)示的有效期時就不能再喝。已經(jīng)打開包裝的奶粉，從打開包裝盒的當(dāng)天開始算起，最多不能超過一個月（一個月后不能再給孩子喝，但是成人可以喝）。如果是已經(jīng)沖泡好的奶粉，完全沒有喝的情況下，在室溫下可以保存2小時左右。孩子喝了一半，剩下的奶粉在室溫下最多不能超過1小時。剛沖泡好的奶粉，放在冰箱冷藏室中可以儲存一天。

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鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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豆?jié){喝了會發(fā)胖嗎

"在合適的范圍之內(nèi)喝豆?jié){是不會使人發(fā)胖的，因為豆?jié){不屬于能量密度高的食物。并且豆?jié){在一天當(dāng)中任何時候喝都可以，在建議的合理范圍內(nèi)喝豆?jié){是不會發(fā)胖的。中國營養(yǎng)學(xué)會建議成人每天喝豆?jié){350-400mL，大約是25g黃豆制成，它的能量大約是90千卡，相當(dāng)于半兩主食攝入的能量，所以喝350-400mL的豆?jié){，就相當(dāng)于吃了半兩主食的熱量。豆?jié){雖然不屬于能量密度高的食物，但是如果把豆?jié){當(dāng)做水喝，一天中超過了建議量甚至更多，也是能量的一個來源。需注意豆?jié){不能和紅糖一起打，紅糖的有機酸與豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合，會產(chǎn)生一種變性沉淀物，會降低豆?jié){的營養(yǎng)價值。豆?jié){加谷類更有營養(yǎng)，豆?jié){可以補充谷類的不足，谷類賴氨酸含量低則豆子含量就高，一起吃更有營養(yǎng)。"

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閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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母乳是孩子最好的食物，如果有母乳，就不用吃牛奶，只有在母乳不夠或者缺乏的情況下，才用奶粉喂養(yǎng)。那么嬰兒通常應(yīng)該用嬰兒專用的配方奶粉，而且不同年齡階段的孩子，比如6個月之內(nèi)的孩子，和6個月到1歲的孩子，以及1歲以上的孩子，分別應(yīng)該喝不同階段的奶粉，還有就是早產(chǎn)兒和足月兒的奶粉也是有所不同的。除此之外，部分嬰兒可能存在牛奶蛋白過敏或者乳糖不耐受的情況，那么牛奶蛋白過敏，應(yīng)該喝深度水解蛋白奶粉或者完全水解蛋白奶粉。如果有乳糖不耐受，那么通常應(yīng)該喝無乳糖奶粉，或者喝正常的嬰兒配方奶粉的同時給孩子補充乳糖酶。

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"白酒喝了是不會引起發(fā)胖的，因為白酒主要成分為乙醇、丙酸、雜醇等物質(zhì)，這些成分經(jīng)過人體消化道組織代謝轉(zhuǎn)化后，會被分解為水分、二氧化碳以及能量型物質(zhì)，在此過程中不僅沒有脂肪出現(xiàn)并且不會產(chǎn)生糖類物質(zhì)，所以飲用白酒是不會引起發(fā)胖現(xiàn)象的。但是長期過量飲用白酒，對于身體健康會帶來不良影響，首先體內(nèi)酒精需要通過肝臟系統(tǒng)分解，才能起到轉(zhuǎn)化的作用，肝臟長期超負(fù)荷運行狀態(tài)下，會導(dǎo)致酒精性肝炎、肝硬化等病癥的發(fā)生。其次體內(nèi)部分無法被及時分解轉(zhuǎn)化的乙醇物質(zhì)，會進(jìn)入人體血液系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等其他系統(tǒng)組織。除了會影響人體各大系統(tǒng)組織正常功能運行以外，還會增加飲用者發(fā)生腦卒中、死精癥、神經(jīng)衰弱綜合征等系統(tǒng)疾病的風(fēng)險。"

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假奶粉喝了什么癥狀呢

"假奶粉蛋白質(zhì)含量不足，攝入會導(dǎo)致孩子體格生長、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受影響，具體如下：1、體格生長發(fā)育：表現(xiàn)為體重明顯下降或不增，身長增長不良，長時間營養(yǎng)元素的缺乏，使寶寶出現(xiàn)低鈣、鐵缺乏等表現(xiàn)。當(dāng)鈣缺乏時可表現(xiàn)為囟門增大、方顱、枕禿、肋骨外翻、雞胸、O形或X形腿；當(dāng)鐵缺乏時，可表現(xiàn)為食欲減退、免疫力低下、面色蒼白以及體格發(fā)育落后，同時會存在鋅或其他維生素等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏癥狀；2、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：嚴(yán)重者會影響到神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。"

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奶粉里左旋肉堿是禁止嬰兒發(fā)胖嗎

"奶粉中含有左旋肉堿并不是為了禁止嬰兒發(fā)胖，嬰幼兒體內(nèi)也含有該物質(zhì)，但是合成功能較弱，所以需要外界的補充。左旋肉堿的主要生理功能是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，服用適量的左旋肉堿，能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時不減少水分和肌肉。左旋肉堿不是減肥藥，主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶。嬰兒左旋肉堿合成能力比較弱，只有成人的12%，尤其是早產(chǎn)兒，必須補充外源性的左旋肉堿才能保證身體所需。左旋肉堿不僅在能量產(chǎn)生和脂肪代謝功能中起著重要作用，而且在維持嬰兒生命及促進(jìn)嬰幼兒發(fā)育的某些生理過程，比如生酮作用、氮代謝方面都有一定的功能。不論是國際標(biāo)準(zhǔn)，還是我國的標(biāo)準(zhǔn)，左旋肉堿是允許被添加進(jìn)嬰幼兒奶粉中的，只是與蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖等等必需成分不同，左旋肉堿被定義為可選成分，也就是選擇添加是完全可以的，不添加也并不犯法。"

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周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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碳酸飲料喝了會發(fā)胖嗎

碳酸飲料喝了容易長胖，碳酸飲料含有大量的糖，而且糖吸收非?？欤菀自斐蔁崃繑z入過多使體重增加。碳酸飲料容易上癮，離不開碳酸飲料更容易胖。同時碳酸飲料也可以增加食欲，使其他的食物攝入增多就更容易讓體重增加。在減重、減肥期間一定要遠(yuǎn)離碳酸飲料，同時像其他的含糖食物，包括點心、餅干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米類的黏食，像湯圓、粽子、艾窩窩都應(yīng)該遠(yuǎn)離。想要控制體重要有合理、均衡的營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖，堅持運動幫助消耗熱量，而且不僅運動要達(dá)到中等強度，有氧運動和耐力運動結(jié)合在一起讓肌肉量和肌肉的力量更好。同時規(guī)律的作息、充足的睡眠、戒煙、限酒、心理平衡非常重要。碳酸飲料容易長胖，而且像有糖、無糖的甜飲料都不應(yīng)該在減重期間喝。

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胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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嬰兒喝什么奶粉好

"嬰兒喝什么樣的奶粉好，要看孩子具體的情況，如果能母乳盡量母乳，母乳是最適合寶寶的天然食物。如果寶寶因為各種原因不能夠喝母乳，對于普通的足月兒來說，沒有的特殊情況下可以選擇普通的配方奶粉。普通的配方奶粉也是分階段的，不同階段配方奶粉滿足不同階段嬰兒的營養(yǎng)需求，配方奶粉也是盡量模擬相同年齡階段的母乳成分。一階段奶粉一般適合于0-6個月的嬰兒，二階段的適合于6-12個月大的嬰兒，三階段適合12-36個月的嬰兒，四階段適合36-72個月的學(xué)齡前兒童。還有針對特殊情況下的嬰兒奶粉，對牛奶蛋白過敏的寶寶可以選擇特殊的配方奶粉，比如氨基酸奶粉適合中重度的牛奶蛋白過敏，深度配方奶粉適合于輕到中度的牛奶蛋白過敏。過敏體質(zhì)的寶寶一般建議給予適度的配方奶粉，預(yù)防牛奶蛋白過敏的發(fā)生。乳糖不耐受的寶寶，要選擇無乳糖的配方奶粉。對于早產(chǎn)兒來說，為了完成早產(chǎn)兒追趕生長，有時需要根據(jù)指征選擇早產(chǎn)兒配方奶粉。一些營養(yǎng)不良的寶寶，還可以選擇高熱卡的配方奶粉。具體選擇什么樣的奶粉好，確實要根據(jù)孩子具體的情況，有的時候甚至需要專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)。"

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王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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嬰兒奶粉怎么沖泡

"嬰兒奶粉怎么沖泡？沖泡奶粉要按比例沖泡，如果沖泡的比例太濃，寶寶吸收消化不了，容易造成胃腸道負(fù)擔(dān)，如果太稀，寶寶的營養(yǎng)物質(zhì)會作為缺乏，所以一定要選擇合理的比例沖泡奶粉。給寶寶沖泡奶粉的正確方法如下：第一、選擇白開水，不要選擇純凈水或者礦泉水，先放水，水溫40℃左右，放完水以后再放奶。第二、加奶粉的量要按照比例加，每次奶粉不要過多，防止奶粉濃度發(fā)生變化。第三、奶粉放入水中要用手捏住奶瓶，向一個方向輕輕晃動，晃動的過程中注意不要產(chǎn)生大量的氣泡，否則寶寶喝完奶以后會出現(xiàn)打嗝、脹氣的情況。第四、沖調(diào)好的奶粉盡量在半小時內(nèi)給孩子吃完，如果超過半小時就不要再給寶寶喝了，防止奶發(fā)生變質(zhì)。"

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周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/21收聽(39436)

嬰兒吃什么奶粉好

嬰兒提倡母乳喂養(yǎng)，優(yōu)先選擇母乳，在沒有母乳的情況下給寶寶選擇配方奶，具體什么奶粉要根據(jù)寶寶出生的情況來選擇。如果是早產(chǎn)兒，胃腸功能發(fā)育不夠成熟，有專門的早產(chǎn)兒奶粉，更利于寶寶的消化、吸收。如果是低出生體重的寶寶，可以選擇低出生體重的奶粉。如果是牛奶蛋白過敏的寶寶，又沒有母乳，選擇氨基酸配方奶粉或者深度水解蛋白奶粉。不論是什么牌子，奶粉的成分含量基本相同，沒有更好的，只有適合寶寶的才是最好的奶粉。觀察寶寶的生長發(fā)育曲線以及吃奶后的一般情況，如果吃奶時哭吵不安，說明寶寶對奶粉可能過敏。如果生長發(fā)育正常，說明奶粉選擇適合寶寶。

語音時長01:26''

朱芮│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/07/13收聽(81442)

嬰兒吃什么奶粉好

"嬰兒吃配方奶粉比較好，現(xiàn)在的市面上奶粉的種類比較多，但要結(jié)合孩子具體的情況選擇。配方奶粉的營養(yǎng)成分比較豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等多種營養(yǎng)成分，所以在嬰兒期間可以適當(dāng)吃配方奶粉，更有利于營養(yǎng)元素的補充。另外，孩子在嬰幼兒時期身體免疫力差，部分孩子是屬于過敏性的體質(zhì)。如果吃普通的配方奶粉就容易出現(xiàn)濕疹或腹瀉的現(xiàn)象，給孩子進(jìn)食氨基酸奶粉或水解蛋白奶粉，可以降低孩子出現(xiàn)過敏的幾率，能減少孩子過敏引起的濕疹或腹瀉的發(fā)生率。隨著寶寶逐漸的長大，再逐漸給寶寶少量添加一些普通的奶粉。"

語音時長01:19''

王曉靜│濟南市第四人民醫(yī)院

2020/12/24收聽(56822)

嬰兒奶粉量多少

寶寶出生以后以乳類喂養(yǎng)為主，母乳喂養(yǎng)的按需哺乳。一般新生兒期間隔時間比較短，1個小時就可以喂一次。新生兒以后可以逐漸的固定喂奶時間，間隔3個小時左右，但也需要堅持按需哺乳。如果是配方奶粉喂養(yǎng)，一般3-4個小時喂一次。寶寶每天的奶量一般來說每公斤體重150mL，但是總量一般最高960mL，不能太高，太高則孩子可能會消化不良。如一個5kg的寶寶，每天的奶量到750mL，如果是4個小時喂一次，每天喂6次，每次的奶量是125mL。但是孩子喂養(yǎng)量有個體差異，要結(jié)合孩子的實際情況，根據(jù)孩子的生長發(fā)育情況進(jìn)行調(diào)整。

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張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/09/09收聽(39500)

嬰兒喝什么奶粉好

"給小嬰兒選擇奶粉，要注意以下幾點：第一、嬰兒喝的奶粉要根據(jù)年齡進(jìn)行選擇，對于0-6個月的小嬰兒來說，推薦一段奶粉，對于6-12個月之間的孩子，推薦喝二段奶粉。因為不同階段的奶粉，對應(yīng)這個年齡段孩子的胃腸道發(fā)育狀況，以及生長發(fā)育對營養(yǎng)的需求狀況。第二、給孩子選奶粉的時候，注意盡量選擇正規(guī)廠家出產(chǎn)的大品牌奶粉，這樣的奶粉質(zhì)量比較有保障。第三、根據(jù)孩子胃腸道的狀況、不同的體質(zhì)選奶粉，如果對普通奶粉過敏，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等情況，必要的時候可能要選用深度水解奶粉或者氨基酸奶粉。"

語音時長01:23''

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"嬰幼兒使用奶粉是根據(jù)年齡段進(jìn)行選擇的，比方出生的新生兒，如果沒有母乳的情況下，或者是母乳不完全夠的情況下，可以補充第一階段的奶粉，也就是嬰兒奶粉。孩子會適應(yīng)這個年齡段的生理需求，蛋白質(zhì)、脂肪的比例的相對合理，鈣、磷的比例也更接近于母乳狀態(tài)。隨著年齡的增大，可能就是在第二階段，也就是第六個月左右，換第二個階段的奶粉，熱卡相對更高，蛋白質(zhì)和脂肪的比例和第一階段也有所差異。所以孩子的奶粉是根據(jù)年齡段進(jìn)行選擇，也有一些特殊奶粉，像氨基酸奶粉、深度水解奶粉或部分水解奶粉，是用來治療過敏性疾病的孩子，也是根據(jù)孩子過敏的程度進(jìn)行不同的選擇。還有特殊的治療奶粉，也是在疾病的時候需要使用的。每個孩子出生之后，都要進(jìn)行苯丙酮尿癥的檢測，如果一旦發(fā)現(xiàn)是苯丙酮尿癥，就需要使用低苯丙氨酸的奶粉，也是特殊的治療奶粉，需要根據(jù)的孩子的自身的情況進(jìn)行選擇。"

語音時長01:44''

王志新│中日友好醫(yī)院

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