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倒著走對腰椎間盤突出癥治療有用嗎
2023-09-21 18:15:02播放：-
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倒著走對腰椎間盤突出癥治療有用嗎
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倒著走對腰椎間盤突出癥的治療沒有作用，反而非常危險。倒著走雖然在一定程度上能夠鍛煉腰背肌肉，尤其是骶棘肌，但是老年人、即使反應(yīng)較好的年輕人，容易發(fā)生跌倒。
往后跌倒時，可能直接撞擊脊柱、腰骶部或者頭顱，容易發(fā)生外傷，造成頭顱出血，嚴重時甚至造成髖部的骨折或脊柱壓縮性骨折。所以，倒著走危險性太大，人的眼睛長在前方，沒有長