![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3E/A8/BAA1F4E161585DA7D9042EB9EADB3EA8.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
老年人減肥的最好方法
2023-06-23 01:29:37播放：-
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老年人減肥的最好方法
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視頻內(nèi)容
老年人減肥不能單純追求低體重，還要看肌肉的量是否合適，所以建議有條件的老年人到醫(yī)院進(jìn)行體成分檢測，觀察骨骼肌的量是否達(dá)標(biāo)，這才是關(guān)鍵。人到老年身體的各項(xiàng)機(jī)能都在衰老，與能量代謝相關(guān)的內(nèi)分泌系統(tǒng)，也在發(fā)生著看不見的變化，導(dǎo)致老年人能量代謝失衡、體內(nèi)的脂肪增加。所以雖然吃的不比以前多，但體重卻增加?，F(xiàn)在的觀點(diǎn)