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對于神經(jīng)官能癥的輕度癥狀，通過自我調(diào)節(jié)可以自愈。對于比較嚴(yán)重的神經(jīng)官能癥，需要進(jìn)行心理和藥物的干預(yù)，具體如下：

1、心理調(diào)節(jié)：盡量減少憂慮、焦慮的緊張情緒，建立樂觀、積極的生活態(tài)度；

2、規(guī)律生活：平時保證生活規(guī)律，增加社交活動，多交朋友，同時避免疲勞；

3、適度鍛煉：增加一定的體育鍛煉，甚至可以參加冥想、肌肉放松的活動，都能夠幫助神經(jīng)官能癥自愈。

如果經(jīng)過自我調(diào)