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    糖尿病能吃菠蘿嗎

    2023-08-03 11:12播放 :

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    糖尿病患者可以吃菠蘿,但是吃的時(shí)候要注意以下事項(xiàng):

    1、在患者血糖較高的時(shí)候不建議吃菠蘿,因?yàn)槌粤艘院笥锌赡軙?huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高,因?yàn)椴ぬ}比較甜,含的果糖等成分比較多;

    2、如果患者血糖正??梢赃m當(dāng)?shù)爻圆ぬ},但是也要注意量不能夠吃得太多,通常糖尿病患者每餐吃菠蘿的量大約是正常人每餐的1/3-1/4,吃得太多了可能也會(huì)造成血糖的波動(dòng);

    3、患者還要注意吃了菠蘿以后要監(jiān)測(cè)自己的血糖,要了解此種水果對(duì)自己血糖的影響,因?yàn)槎际浅粤瞬ぬ},不同患者血糖的升高程度也會(huì)不同??赡懿ぬ}對(duì)部分患者升血糖的能力比較突出,也有可能其他種類的水果對(duì)這部分患者升血糖能力并不明顯,糖尿病患者一定要熟悉和了解哪些食物對(duì)自己的血糖影響比較大,這樣將來(lái)在吃的時(shí)候就可以做到適量。

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    糖尿病能吃菠蘿嗎

    "飲食治療是糖尿病的基礎(chǔ)治療。對(duì)糖尿病患者應(yīng)平衡膳食、食物多樣化才能保證糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于水果尤其是菠蘿,當(dāng)糖尿病患者血糖控制達(dá)標(biāo)的時(shí)候可以少量進(jìn)食。糖尿病患者選用低糖含量的水果比較好。因?yàn)樗旧矶己衅咸烟?、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等。其中果糖代謝不需要胰島素參與。果膠含有可溶性纖維,具有延緩葡萄糖吸收的作用。而且菠蘿里含有大量的維生素、礦物質(zhì)、水分,對(duì)糖尿病患者的健康有益,但其中也含葡萄糖,對(duì)糖尿病患者是不利的因素。所以糖尿病患者要吃菠蘿,也應(yīng)該是嚴(yán)格掌握好數(shù)量和時(shí)機(jī)。同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。因?yàn)樗麘?yīng)該放在兩餐中間或者餐前一小時(shí),血糖水平比較低的時(shí)候吃,這樣子才不會(huì)影響血糖的波動(dòng)。同時(shí)應(yīng)該根據(jù)交換法計(jì)算水果的熱量和含糖量,菠蘿熱量不高,升糖指數(shù)是一個(gè)中層水平,含糖量是8%-10%,血糖平穩(wěn)的情況下可以少量服用。每天不超過(guò)30克,這樣不會(huì)引起血糖的波動(dòng)??傊悄虿』颊哂行┧强梢猿?,有些水果是不能吃。一定要掌握好時(shí)機(jī)。當(dāng)血糖控制滿意的時(shí)候,菠蘿還是可以少量進(jìn)食,而且要選擇在兩餐之間。另外還要注意監(jiān)測(cè)血糖。在吃菠蘿之前和吃后兩小時(shí),觀察一下自己的血糖有沒(méi)有明顯的變化。如果沒(méi)有明顯的變化吃問(wèn)題不大,總之,吃水果一定要掌握好時(shí)機(jī)和血糖的水平,另外也要注意含糖量。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:58''

    于棉榮中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

    2018/06/14收聽(tīng)(20096)

    來(lái)月經(jīng)能吃菠蘿嗎

    "月經(jīng)期是女性特殊的生理階段,這個(gè)時(shí)候伴隨著陰道出血,全身的血液有一定的丟失,尤其是月經(jīng)過(guò)多的人,可能還會(huì)出現(xiàn)丟失了血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等等一些重要離子的丟失,出現(xiàn)了貧血。這段時(shí)間補(bǔ)血對(duì)女性非常重要,除了補(bǔ)血以外,還要注意安排合理的科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu),除了補(bǔ)充足夠量的蛋白質(zhì)、維生素、糖類、礦物質(zhì)、補(bǔ)血的食品以外,飲食的還要注重新鮮,一定要注重要飲食足夠新鮮的水果和蔬菜,這個(gè)時(shí)候盡量的不要煎,不知道吃油膩的食品,這樣因?yàn)樾迈r的食物破壞的營(yíng)養(yǎng)比較少。在月經(jīng)期間你盆腔充血,抵抗力也下降,這時(shí)候因?yàn)榧に厮降牟▌?dòng),人們還可以出現(xiàn)腰酸、疲乏、食欲差等等這些癥狀。在這段時(shí)間要根據(jù)個(gè)人飲食的喜好,選擇一些能夠促進(jìn)食欲的食物,還選擇一些營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開(kāi)胃、容易消化的飲食。菠蘿是一個(gè)很好吃的水果,但是含糖量也非常高,在月經(jīng)期間吃沒(méi)有任何問(wèn)題,但是任何好吃的東西都不要過(guò)量,以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

    趙芳北京積水潭醫(yī)院

    2020/04/13收聽(tīng)(97868)

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