![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/99/1D/01833775A6CAB5AF342D75B10BFB991D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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奶水變清是怎么回事
2023-10-29 15:42:51播放：-
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奶水變清是怎么回事
02:08
視頻內(nèi)容
奶水變清有以下幾方面原因：
1、母親體內(nèi)乳汁分泌不足、營(yíng)養(yǎng)成分不足：建議改善營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，食用營(yíng)養(yǎng)豐富、高蛋白高脂肪食物，如魚湯、骨頭湯、雞湯等。另外，應(yīng)調(diào)整心態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免勞累；
2、前奶：前奶含有水分較多，所以較清，含有的豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。后奶含有脂肪較多，表現(xiàn)為黏稠乳白色狀。為了讓嬰兒飲食更均衡，不應(yīng)頻繁更換乳房，建議在吸空一側(cè)乳房后再讓嬰兒吸