![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C0/04/4B355469750266778AD02A9261E9C004.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腿粗怎么辦怎么才能瘦腿
2023-04-06 01:59:20播放：-
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腿粗怎么辦怎么才能瘦腿
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視頻內(nèi)容
腿粗的人群如果比較胖，應(yīng)該控制飲食、加強(qiáng)鍛煉，讓皮下脂肪減少厚度，能夠使腿粗變細(xì)。如果皮下脂肪比較薄，可能是形體正常的腿，是由于自身對腿部感到不滿意，可能認(rèn)知上存在差異。因?yàn)橹袊撕蜌W美人對美的認(rèn)識(shí)不一樣，中國人總是認(rèn)為越瘦越美，其實(shí)是錯(cuò)誤的想法。
健康最重要，要保持一定的肌肉，可以減少脂肪，但是不能減少