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霍則軍
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

中醫(yī)科

飯后多久可以艾灸

2023-04-01 02:21播放 :

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視頻內(nèi)容

一般主張?jiān)陲埡蟮膬尚r(shí)后進(jìn)行艾灸，因?yàn)轱埡笱杭性谖改c部，以進(jìn)行消化吸收，飯后立刻艾灸易引起血液循環(huán)加快，以及血液再分布，這時(shí)胃腸部血液的集中作用減弱，造成消化功能下降，長(zhǎng)時(shí)間如此，對(duì)胃腸功能有一定影響。

此外需注意艾灸的強(qiáng)度和部位，如艾灸強(qiáng)度很大，對(duì)人體影響則更明顯。如艾灸火量很小，艾灸部位在肢體遠(yuǎn)端，如腳腕，一般也沒(méi)有問(wèn)題。

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飯后多久可以艾灸

"艾灸治療是中醫(yī)的一種傳統(tǒng)療法，具有疏通經(jīng)絡(luò)，運(yùn)行氣血，溫經(jīng)散寒的作用。艾灸治療最好在患者的經(jīng)氣運(yùn)行平穩(wěn)，氣血順暢的情況下進(jìn)行，療效才比較好。人在進(jìn)食以后，身體大部分的血液都集中在消化系統(tǒng)，比如胃腸道，這個(gè)時(shí)候人體其他部位，比如肢體和軀干部位的氣血運(yùn)行就會(huì)相對(duì)弱，所以不建議吃飯以后馬上就進(jìn)行艾灸治療。通常人體在進(jìn)食以后1個(gè)小時(shí)左右，食物經(jīng)過(guò)了初步的消化，氣血運(yùn)行就會(huì)逐步的恢復(fù)平穩(wěn)，開(kāi)始艾灸治療效果比吃完飯馬上進(jìn)行治療要好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2018/09/28收聽(tīng)(15898)

飯后多久可以艾灸

"飯后一個(gè)小時(shí)以后可以艾灸，因?yàn)榘哪苄袣饣钛箽庋奂牡牟课?，?dāng)吃完飯之后，人體氣血大部分集中在胃里幫助食物消化，這個(gè)時(shí)候艾灸其他部位，胃的氣血不足，不僅艾灸效果不明顯，而且會(huì)影響胃腸對(duì)食物的消化，久而久之容易誘發(fā)胃腸疾病。飯后一個(gè)小時(shí)內(nèi)盡量不要艾灸，即使只吃了7-8分飽。在人體穴位當(dāng)中中脘穴是可以飯后艾灸的，中脘在胃的中部，刺激中脘穴之后胃的蠕動(dòng)會(huì)增強(qiáng)，提升胃氣，加強(qiáng)食物在胃內(nèi)的消化，提高消化效率。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/01/06收聽(tīng)(25698)

飯后多久可以艾灸

　　艾灸是中醫(yī)的一種傳統(tǒng)療法，具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、扶正祛邪、溫經(jīng)散寒的作用。一般建議飯后1小時(shí)左右艾灸。飯后血液集中在人體的消化系統(tǒng)，肢體和軀干部位的氣血...

何良志│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2020/04/16閱讀(3247)

飯后多久艾灸

艾灸是通過(guò)溫?zé)岬拇碳?，即燃燒艾絨產(chǎn)生的溫?zé)岽碳?，在藥力以及溫?zé)岬膬蓚€(gè)作用下治療疾病、防病保健的目的。艾灸所有的治療都禁忌過(guò)饑或過(guò)飽，過(guò)度的疲勞、焦慮、緊張的狀態(tài)都不適合做治療。飯后由于人體在剛吃飽時(shí)血?dú)w于胃，所以并不太適合做艾灸，一般在比較適合的時(shí)間大概是飯后1-2個(gè)小時(shí)后，那時(shí)胃里的食物已經(jīng)逐漸消化。并且此時(shí)人也比較安定，氣血比較旺盛，這個(gè)時(shí)候做艾灸是比較合適的，因此剛吃完飯是不太合適。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/04/26收聽(tīng)(12296)

飯后多久可以艾灸

"飯后1-2個(gè)小時(shí)可以艾灸，艾灸是利用艾草，碾碎了之后燃燒艾絨，通過(guò)艾絨性溫的藥性以及它燃燒產(chǎn)生的溫?zé)?，這兩個(gè)途徑來(lái)進(jìn)行治療疾病的一個(gè)方式。在過(guò)飽、過(guò)饑或過(guò)度緊張的狀態(tài)下都不適合進(jìn)行艾灸，因此在吃完飯的這個(gè)時(shí)候，所有的食物都?xì)w結(jié)到胃，血?dú)w于胃的時(shí)候，主要的氣血用來(lái)腐熟水谷和運(yùn)化水谷，剛剛吃完飯的這個(gè)時(shí)候是不是非常適合來(lái)進(jìn)行艾灸的。一般等到食物消化了一部分，胃的運(yùn)動(dòng)減弱的時(shí)候可以進(jìn)行艾灸。差不多大概在飯后1-2個(gè)小時(shí)之后，這個(gè)時(shí)候相對(duì)來(lái)說(shuō)胃的消化功能高峰期就會(huì)過(guò)去，這個(gè)時(shí)候氣血逐漸的歸于平穩(wěn)，這個(gè)時(shí)候就可以做艾灸了。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/04/16收聽(tīng)(23002)

飯后多久可以做艾灸

一般建議至少飯后2個(gè)小時(shí)以后再進(jìn)行艾灸，多數(shù)不建議飯后馬上進(jìn)行艾灸。因?yàn)轱埡笕梭w的氣血都集中在...

陳鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/07/05播放(28134)

飯后多久可以做艾灸

"飯后兩小時(shí)可以做艾灸，剛吃完飯不能進(jìn)行艾灸，因?yàn)閯偝酝旰笊眢w的血液會(huì)集中到腹部，幫助消化食物，所以身體其它部位氣血會(huì)相對(duì)較少，飯后會(huì)感到昏昏欲睡，由于大腦缺氧引起。所以如果在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行艾灸，就會(huì)改變身體中氣血的分布，以及氣血的運(yùn)行情況。不僅艾灸的效果不好，而且對(duì)消化系統(tǒng)也不好，對(duì)健康不利。一般來(lái)說(shuō)，飯后不能立即艾灸，通常要等2-3小時(shí)等胃腸消化完畢，血液重新均勻分布在全身時(shí)，可以進(jìn)行艾灸。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/04/28收聽(tīng)(61708)

飯后多久可以艾灸肚臍

"飯后兩個(gè)小時(shí)可以艾灸肚臍，飯后食物在胃中過(guò)飽，通過(guò)艾灸肚臍，馬上就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道的癥狀。如果飯后時(shí)間過(guò)了兩個(gè)小時(shí)，胃里的食物基本都消化到腸道內(nèi)，這樣再艾灸肚臍，可以起到溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)胃腸道的功能，對(duì)于改善人體的臟腑的功能，還有調(diào)節(jié)體質(zhì)都有很強(qiáng)的作用。肚臍在人體中又叫神闕穴，具有非常大的作用，后面有一些韌帶相固定。通過(guò)艾灸的方式可以使身體能得到溫暖，對(duì)于治療某些婦科疾病，還有消化道疾病，甚至對(duì)于男性的生殖系統(tǒng)的疾病，都有一定的輔助治療作用，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理地應(yīng)用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/07/18收聽(tīng)(58420)

飯后多久艾灸比較好

飯后至少1小時(shí)以上進(jìn)行艾灸比較好，如1.5-2個(gè)小時(shí)則更好，因?yàn)檫M(jìn)食結(jié)束以后，由于需要消化，全...

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/07/27播放(55572)

艾灸飯后多久做較好

艾灸一般飯后1個(gè)小時(shí)后到飯前1個(gè)小時(shí)前較好，艾灸不能空腹灸，亦不能飽餐后灸，具體情況如下：

丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/03/13播放(37593)

飯后多長(zhǎng)時(shí)間可以艾灸

飯后多長(zhǎng)時(shí)間可以做艾灸，沒(méi)有一個(gè)確定的時(shí)間，一般情況下飯后半個(gè)多小時(shí)就會(huì)可艾灸。通常情況下，飯后半小時(shí)后就可在家或在病房里做艾灸，但是如果吃得過(guò)飽，時(shí)間可拖得長(zhǎng)些，過(guò)度饑餓也不可以做艾灸，這時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀。做艾灸時(shí)一定要放松身體，小心不要燙傷腹部就，在艾灸的過(guò)程中要注意如果感覺(jué)到發(fā)熱，一定要防止?fàn)C傷，尤其對(duì)于皮膚敏感性差的人。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

焦乃軍│河南省中醫(yī)院

2019/05/12收聽(tīng)(97354)

艾灸飯前還是飯后好

艾灸一般需要避開(kāi)飯點(diǎn)進(jìn)行，飯前灸、飯后灸都不太好。艾灸的禁忌癥狀、禁忌要點(diǎn)有兩個(gè)，一個(gè)是饑餓的...

丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/08/28播放(48210)

飯后艾灸可以嗎

飯后盡量避免艾灸，因?yàn)轱埡?小時(shí)內(nèi)胃處于飽腹?fàn)顟B(tài)，所有精氣或部分血液集中于胃內(nèi)消化，

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/03/25播放(84348)

飯后能艾灸嗎

"剛吃完飯不可以艾灸，針灸可以行氣活血，剛吃完飯，身體的大部分氣血都集中在胃部，幫助消化食物，此時(shí)艾灸其他部位會(huì)導(dǎo)致胃的氣血循環(huán)不足。艾灸不僅效果不明顯，而且會(huì)影響胃腸道對(duì)食物的消化，久而久之容易誘發(fā)消化系統(tǒng)疾病，所以至少飯后一小時(shí)才可以進(jìn)行艾灸。另外，空腹不宜艾灸，容易導(dǎo)致低血糖、頭暈等癥狀。在艾灸或艾灸的整個(gè)過(guò)程中喝涼水、吃生冷的食物以及吹涼風(fēng)都不允許，容易造成寒邪侵入。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/04/20收聽(tīng)(29948)

為什么飯后一小時(shí)內(nèi)不宜艾灸

飯后1小時(shí)不宜艾灸跟飯后1小時(shí)之內(nèi)不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)一樣，飯后1小時(shí)之內(nèi)艾灸導(dǎo)致消化系統(tǒng)的消化功能作...

丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/03/13播放(32235)

飯后可以艾灸肚子嗎

中醫(yī)大夫一般不建議飯后馬上艾灸，飯后2個(gè)小時(shí)以后可以艾灸肚子。臨床上做艾灸時(shí)腹部穴位特別重要，...

陳鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/19播放(42367)

艾灸多久有效

"取決于艾灸方法及病情輕重，當(dāng)有些病癥輕時(shí)，艾灸后很快可以見(jiàn)效，受涼后引起腹部疼痛，這時(shí)艾灸后應(yīng)該很快就會(huì)見(jiàn)效，艾灸過(guò)程中若肚子疼痛緩解，則說(shuō)明見(jiàn)效。但對(duì)一些慢性疾病，或者防病保健過(guò)程就需要長(zhǎng)期艾灸，如常灸足三里能活九十九，灸關(guān)元、氣海、神闕可以健脾和胃，可以強(qiáng)壯身體，需要長(zhǎng)期艾灸，則沒(méi)有見(jiàn)效這一說(shuō)法。長(zhǎng)期艾灸對(duì)身體最好，所以艾灸有沒(méi)有效，多長(zhǎng)時(shí)間有效，與病情治療，病情輕重有一定關(guān)系。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

焦乃軍│河南省中醫(yī)院

2019/05/15收聽(tīng)(94194)

艾灸多久一次

"艾灸多久做一次是根據(jù)病人的病情和治療方法去設(shè)定的，沒(méi)有一定之規(guī)，建議大家遵醫(yī)囑治療。比如說(shuō)病人的癥狀很重，寒凝經(jīng)脈，疼痛比較重，癥狀又非常的難以解決，此時(shí)就要用灸的方法去處理。灸從火，從久，它就是用來(lái)治療久病，用火攻的一個(gè)方式，通常用溫針灸或者是隔物灸。如果病人的病癥緩和了，針灸的治療作用足以維持，通常來(lái)說(shuō)是2天或者3天做1次治療。病人癥狀重的時(shí)候可以每天都治療，這是根據(jù)病情去處理的，如果是保健的目的的話，不必在意時(shí)間，經(jīng)常的、少量的去灸治就可以了。建議大家艾灸以后適當(dāng)休息，避免著涼、吹風(fēng)、淋雨或洗冷水澡，同時(shí)可以少量飲溫水，可以幫助祛除病邪，把體內(nèi)的毒素驅(qū)除到體外。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/05/25收聽(tīng)(21086)

艾灸多久一次

艾灸多久做一次，沒(méi)有確定的說(shuō)法，可以一天做一次，也可以一周做一次。如果對(duì)治療情況，可以選擇一天做一次。如果起保健作用，可以一星期做1-2次，起到一種扶正祛邪，溫經(jīng)散寒通絡(luò)的作用。在理論指導(dǎo)下的時(shí)候，主要選擇的穴位可能會(huì)更好，像神闕、關(guān)元、氣海以及現(xiàn)在常用的涌泉穴、足三里穴都可以，是常用的穴位。所以在保健方面可以多選擇這樣的穴位，起到延年益壽的作用。如果是治療，要根據(jù)具體情況具體分析，以祛邪為主，溫經(jīng)通絡(luò)為主。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

焦乃軍│河南省中醫(yī)院

2019/04/24收聽(tīng)(94422)

飯后多久可以運(yùn)動(dòng)

"飯后一個(gè)小時(shí)左右進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣效果是最好的。因?yàn)檫^(guò)早的運(yùn)動(dòng)，食物還在胃中沒(méi)有進(jìn)入腸道，通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)使消化不良以及容易出現(xiàn)胃下垂，更容易出現(xiàn)腸道梗阻，誘發(fā)闌尾炎等，所以運(yùn)動(dòng)的時(shí)間最好明確把握住。運(yùn)動(dòng)可以改善消化，但前提是食物應(yīng)該在腸道內(nèi)，對(duì)于某些消化不良的患者，飯后運(yùn)動(dòng)的時(shí)間還要往后延遲，在一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)之后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，使消化功能能夠得到更好的完善，對(duì)于患者消化食物以及營(yíng)養(yǎng)吸收也有好處。飯后運(yùn)動(dòng)最好是聽(tīng)著音樂(lè)，一些柔性的音樂(lè)可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，也有利于消化。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/02/28收聽(tīng)(31054)

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