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孕婦喝什么湯下奶好
2023-12-04 15:02:34播放：-
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孕婦喝什么湯下奶好
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視頻內(nèi)容
孕婦下奶的方法具體如下：
一、食補(bǔ)：1、排骨湯、鯽魚湯：排骨和鯽魚都富含有維生素、礦物質(zhì)，特別是含有大量的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，利于孕婦下奶。2、木瓜湯：木瓜雖然是一種水果，但它有刺激孕孕婦下奶的作用。3、豬蹄湯：豬蹄含有豐富的膠原蛋白，其湯味濃且美味，孕婦多喝上述這些湯湯水水可以幫助下奶；
二、乳房按摩：揉奶可以刺激乳腺分泌，因此孕