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      痛風(fēng)可以吃山藥嗎
      2023-03-11 11:15:12播放-
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      痛風(fēng)可以吃山藥嗎
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      痛風(fēng)患者可以食用山藥,痛風(fēng)是由高尿酸血癥所引起的一種晶體性關(guān)節(jié)炎,所以需要限制痛風(fēng)人群日常飲食中的嘌呤攝入量。在急性發(fā)作期時(shí),建議痛風(fēng)患者食用低嘌呤含量的食物,而慢性期以及間歇期時(shí),可以適當(dāng)食用中嘌呤含量的食物。山藥是低嘌呤含量的食物,每100g山藥中的嘌呤含量?jī)H為10mg左右。

      山藥本身可以作為炒菜來食用,另外也可以當(dāng)成主食來食用,因?yàn)樯剿幹械牡矸酆枯^高。此外山藥除嘌呤含量較低外,對(duì)身體還有其他益處,尤其有藥用價(jià)值,山藥含有黏蛋白,就是在洗山藥時(shí)碰到的黏性物質(zhì),對(duì)于保持血管的彈性有一定的好處,而且還有潤(rùn)肺止咳的作用。從中醫(yī)來講,山藥還有健脾益腎的作用,所以痛風(fēng)患者適量食用山藥,對(duì)身體有一定的好處。

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