-視頻-文章-語(yǔ)音
血壓高吃什么水果
2023-09-05 00:43:31播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
血壓高吃什么水果
01:34
視頻內(nèi)容
血壓高患者在飲食習(xí)慣上應(yīng)盡量選擇低鹽、低脂飲食,同時(shí)也要增加攝入部分水果,具體食用水果的品種,可以選擇北方的水果,基本是比較具有降火的作用,比如蘋果、梨、西瓜等都可以食用。高血壓的患者或者是具有部分高血壓危險(xiǎn)因素的人群都可以適當(dāng)?shù)亩嗍炒祟愃?/p>
對(duì)于南方的一些水果,比如含糖量特別高的芒果,因?yàn)樗臒崃勘容^高,盡量不要過(guò)多食用,過(guò)多或者長(zhǎng)期食用可能會(huì)引起肥胖,反而會(huì)加重血壓高的情況。當(dāng)然血壓高患者對(duì)于熱量低的水果,也要適量食用,避免引起不良的反應(yīng)。
分享:
中醫(yī)心內(nèi)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒(méi)有更多了