如果能夠正確掌握艾灸的適應(yīng)證和禁忌證，在任何時間艾灸都沒問題，如果患者在晚上9-11點(diǎn)方便進(jìn)行艾灸，也可以，這點(diǎn)應(yīng)該明確。另外從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)子午流注的角度來說，晚上9-11點(diǎn)是人體三焦經(jīng)開穴的時間，三焦主一身之氣，這時進(jìn)行艾灸，有很好的通行氣積的作用，對人體健康有利。
但是要注意，對于陰虛內(nèi)熱、晚上睡眠本身就不好的患者，這時候就不適合在9-11點(diǎn)進(jìn)行艾灸。因為通常9-11點(diǎn)這個階段，正是人體要進(jìn)行休息、睡眠的階段，這時候如果陰虛火旺的患者進(jìn)行艾灸，會加重晚上的煩躁癥狀，使睡眠質(zhì)量進(jìn)一步下降，所以這種患者不適合在9-11進(jìn)行艾灸。
此外，目前有一種學(xué)說認(rèn)為，9-11點(diǎn)有助于淋巴排毒，是淋巴排毒最旺盛的階段，這個階段進(jìn)行艾灸比較好。實際上目前臨床上也并沒有任何證據(jù)證明這個學(xué)說，所以患者完全沒有必要一定在9-11點(diǎn)進(jìn)行艾灸，可以選擇自己方便的時間。
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