![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/45/F6/DEE31B5CC20EED002469810B7FCB45F6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
睡覺不踏實怎么回事
2023-09-08 17:05:36播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
睡覺不踏實怎么回事
01:47
視頻內(nèi)容
睡覺睡不踏實主要有以下幾個方面的原因：
1、受到驚嚇：有些患者可能白天受到驚嚇，生活中壓力比較大，出現(xiàn)應(yīng)激事件，或者患者心理不放松等，晚上可能做噩夢，過度擔(dān)心、恐懼等，導(dǎo)致睡覺不踏實；
2、心理因素：如果患者本身存在心理障礙疾病，比如焦慮障礙或抑郁障礙，會造成睡覺不踏實，同時焦慮障礙可能伴發(fā)驚恐發(fā)作，抑郁障礙可能伴發(fā)內(nèi)在的活力下降，對任何事不