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張章
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

針灸科

外勞宮的準(zhǔn)確位置

2023-05-21 05:37播放 :

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外勞宮位于手背部，具體定位是在第2-3掌骨，掌指關(guān)節(jié)后方的凹陷處，后方指的是靠近手腕的部位，外勞宮是和掌心當(dāng)中的勞宮，也叫內(nèi)勞宮相對(duì)應(yīng)的一個(gè)穴位，兩個(gè)穴都位于2-3掌骨間，一個(gè)在手心，另一個(gè)在手背。

外勞宮主要是治療落枕最常用的一個(gè)穴位，落枕是一種頸椎病的表現(xiàn)，表現(xiàn)為脖子僵硬、轉(zhuǎn)動(dòng)不力，或者一轉(zhuǎn)頭就疼，好像與睡覺(jué)的枕頭有關(guān)系，所以叫做落枕。外勞宮可以有效地緩解落枕所導(dǎo)致的頸部僵硬、疼痛。外勞宮還可以治療手背的各種疼痛，外勞宮是一個(gè)經(jīng)外奇穴，并不是14條經(jīng)上所常有的穴位。同時(shí)外勞宮在臨床上的應(yīng)用比較廣泛，因?yàn)樗尼槾掏锤斜葍?nèi)勞宮要輕，所以有時(shí)為了針刺內(nèi)勞宮，也會(huì)從外勞宮進(jìn)針，透刺到內(nèi)勞宮這個(gè)穴位的下方，來(lái)起到治療作用。

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"外勞宮它屬于在手部的一個(gè)境外體穴，它的位置是在第二、第三掌骨之間。第二就是我們的食指和中指之間，我們?cè)谖⑽⑽杖那闆r下，食指和中指這兩個(gè)關(guān)節(jié)的后方大約0.5寸的位置，就是外勞宮。外勞宮它有非常好的治療作用，首先外勞宮可以治療落枕，就是急性的睡醒之后的落枕。外勞宮治療肩背的疼痛、手臂的疼痛，就是手背局部的疼痛。根據(jù)古書(shū)的記載，外勞宮還可以治療臍風(fēng)，這是外勞宮的作用，主要是遠(yuǎn)端、肩背的治療作用和積極局限性的治療作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/04/18收聽(tīng)(35066)

內(nèi)勞宮的準(zhǔn)確位置和作用

"內(nèi)勞宮其實(shí)就是勞宮穴，外勞宮在手背上，勞宮穴在手心的位置，在手心橫紋中第2-3掌骨的中間，也就是微微握拳后中指指的位置。勞宮穴院是手厥陰心包經(jīng)的滎穴，滎主身熱。勞宮穴基本上的功用是圍繞心包經(jīng)的瀉熱作用體現(xiàn)，比如可以治療中風(fēng)、昏迷、中暑等急癥，或心煩、心痛、癲狂等神志疾病。勞宮可以治療口瘡、口臭、上火的疾病，在局部可以治療局部的皮膚皮損，比如中醫(yī)說(shuō)的鵝掌風(fēng)或汗皰疹等這種皮膚的疾病，也可以通過(guò)勞宮穴進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/04/28收聽(tīng)(15942)

勞宮的準(zhǔn)確位置和作用

"勞宮穴的確切位置在手掌心第二、三掌骨之間偏于第三掌骨，取穴時(shí)應(yīng)該是彎曲的手指握拳，中指尖所指的位置就是勞宮穴所處位置。勞宮穴的功能是醒神開(kāi)竅、清熱瀉火，勞宮穴是手厥陰心包經(jīng)的榮穴，主要用于心包經(jīng)熱性病變，可以清除心包經(jīng)的內(nèi)熱，臨床上常用于治療中風(fēng)、昏迷、中暑、神志不清、癲癇、躁狂、口腔潰瘍、口臭，以及手心出汗或手心無(wú)汗癥，也常用于急救，急救時(shí)可以針刺勞宮穴或按壓勞宮穴。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/05/07收聽(tīng)(29732)

勞宮穴的準(zhǔn)確位置

"勞宮穴在手掌心，當(dāng)?shù)?-3掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時(shí)，中指點(diǎn)于掌心的位置即是勞宮穴。在手掌上有兩條比較大的掌紋相交成人字形，沿中指中線向手掌方向延伸，經(jīng)過(guò)人字相交點(diǎn)的下方區(qū)域，重合的地方就是勞宮穴。勞宮穴歸屬手厥陰心包經(jīng)，有提神醒腦、清心安神、助睡眠等作用，臨床主治病癥有昏迷、暈厥、中暑、嘔吐、心痛、心悸、癲狂、口臭、中風(fēng)、發(fā)熱無(wú)汗、兩便帶血、胸脅支滿、黃疸、心絞痛等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/06/21收聽(tīng)(51096)

勞宮穴準(zhǔn)確位置

勞宮穴是心包經(jīng)的穴位，位于掌心中。掌心中有個(gè)凹陷，一般勞宮穴在這個(gè)凹陷中。具體定位勞宮穴是位于...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/08/31播放(45752)

勞宮的準(zhǔn)確位置及作用

勞宮的準(zhǔn)確位置及作用具體如下：

一、位置：勞宮位于手掌正中，靠近第三掌指關(guān)節(jié)，微握...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/10/03播放(85646)

外三關(guān)的準(zhǔn)確位置

"外三關(guān)為董氏奇穴，位于外踝尖與膝蓋外側(cè)高骨連線中點(diǎn)處，及外踝尖和膝外側(cè)高骨連線中點(diǎn)處，共計(jì)三穴。外三關(guān)具有消瘀散結(jié)、宜通氣血的作用，臨床主治喉炎、喉癌、肺癌、扁桃體炎、腮腺炎、紅鼻子、青春痘、粉刺、瘰疬、肩臂痛、腹部腫瘤、乳腺癌。臨床治子宮頸瘤，配婦科穴，治瘰疬、惡性腫瘤，配三重穴、九里穴、靈骨穴、肩中穴，治脂肪瘤，配上三黃穴、足千金、五金穴效果更佳。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/06/28收聽(tīng)(79286)

勞宮穴的位置

"勞宮穴是人體常用的穴位，取穴位置就是在握拳的時(shí)候、屈指的時(shí)候，當(dāng)中指指尖兒盡處就是勞宮穴，也可以說(shuō)是第二、第三掌骨之間，偏向第三掌骨。臨床上，勞宮穴的用處非常大，主要可以對(duì)人體的心包（經(jīng)）進(jìn)行調(diào)整，因?yàn)樗`屬于人體的手厥陰心包經(jīng)，主要就是治療心臟的疼痛，還有胸悶、心煩以及掌心熱等，這些疾病都是勞宮穴的治療方向。通過(guò)刺激勞宮穴，可以保護(hù)心臟、調(diào)節(jié)心率、調(diào)節(jié)血壓，對(duì)于很多患者出現(xiàn)的失眠、汗出，效果也是非常理想，也可以治療胃腸道的疾病，像胃炎、便秘等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/06/17收聽(tīng)(69930)

勞宮穴的位置

勞宮穴是手厥陰心包經(jīng)的滎穴，這個(gè)穴在手掌心的位置，在掌橫紋中央第2-3個(gè)掌骨中間。用一個(gè)簡(jiǎn)便的取穴方法，就是微微的握拳，握拳之后中指指尖下邊掌心的位置就是勞宮穴。勞宮穴是心包經(jīng)的滎穴，滎主身熱，一般勞宮穴用于心包經(jīng)的熱，比如說(shuō)用于中風(fēng)、昏迷、中暑的急癥，用醒神開(kāi)竅，也可以用勞功穴治療心痛、煩悶、顛狂的神質(zhì)性疾病。另外，勞宮穴也可以治療口瘡、口臭，也可以治療手部局部皮膚的病證，叫鵝掌風(fēng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/08/24收聽(tīng)(97280)

勞宮穴的位置

勞宮穴位于手掌中，在第二、三掌骨之間，第三掌指關(guān)節(jié)近端。微微握住拳頭時(shí)，中指下方即勞宮穴所在，...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/01/03播放(80444)

勞宮穴的位置

"勞宮穴在手掌心之中，有一個(gè)非常簡(jiǎn)便的取法，微微的握拳，握拳之后中指下面握到了肘心的位置，就是的勞宮穴。勞宮穴是手厥陰心包經(jīng)的滎穴，可以治療熱病，勞宮穴可以用來(lái)救急，中暑、中風(fēng)的昏迷都可以用勞宮穴蘇厥開(kāi)竅。還可以用勞宮穴治療胸痛、心煩、癲狂等神志病，可以用來(lái)治療口瘡、口臭，用來(lái)退熱，清心火。勞宮穴還可以治療鵝掌風(fēng)，也就是手部皮膚病。勞宮穴不宜深刺，也就是進(jìn)針0.3-0.5寸就可以。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/06/22收聽(tīng)(66908)

外踝尖的準(zhǔn)確位置

"外踝尖兒其實(shí)只是生理上的標(biāo)志物，腳部外側(cè)就是靠小指?jìng)?cè)突起的骨頭就是外踝，外踝高點(diǎn)就定義成外踝尖兒，只是骨性的標(biāo)志。圍繞著外踝尖有很多的腧穴，比如非常著名的昆侖穴，就是外踝尖端跟后面的跟腱之間連線的一半，終點(diǎn)的位置就是昆侖穴。外踝尖前下方有的丘墟都在附近，因此外踝尖是骨性的標(biāo)志，就在腳踝骨的高點(diǎn)，就叫外踝尖。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/06/22收聽(tīng)(67652)

膽囊的準(zhǔn)確位置在什么位置

膽囊是消化系統(tǒng)的重要臟器，是在右上腹部，肝臟下方的膽囊窩內(nèi)，其主要作用是濃縮和儲(chǔ)存膽汁之用。膽囊可分為底、體、頸、管四個(gè)部分，頸部連接膽囊管，膽囊壁由黏膜層、肌層和外膜三層組成。膽囊內(nèi)面以黏膜覆蓋有發(fā)達(dá)的皺襞，膽囊收縮排空時(shí)皺襞變高大，膽囊充盈時(shí)皺襞減少變矮，而黏膜上皮為單層柱狀上皮，細(xì)胞游離面有許多微絨毛。膽囊在有結(jié)石反復(fù)刺激時(shí)可發(fā)生膽囊壁變厚，這種情況叫慢性膽囊炎，而膽囊結(jié)石嵌頓在頸部以及膽囊頸管時(shí)可以引發(fā)急性膽囊炎。慢性膽囊炎以及急性膽囊炎都是膽囊的常見(jiàn)疾病，根據(jù)病程愈后不同，處理方法也不盡相同。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/03/31收聽(tīng)(66804)

膽經(jīng)的準(zhǔn)確位置

膽經(jīng)的準(zhǔn)確位置，穿上褲子以后左右的褲縫就是膽經(jīng)循行的位置，在日常生活當(dāng)中疏通膽經(jīng)還是很有作用的...

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2023/02/11播放(67204)

任脈的準(zhǔn)確位置

任脈是奇經(jīng)八脈之一，循行在人的正中線上，起于少府之內(nèi)，也就是中醫(yī)講的起于中極之下，從盆腔起之后往下出于會(huì)陰部。然后從陰毛部位向上運(yùn)行一直到臍，沿著臍上到咽喉的位置，然后循著頸部正中線上到下頜，上到面部之后在下頜這里環(huán)唇，環(huán)唇之后進(jìn)入眶下跟眼睛相聯(lián)系，這就是任脈的循行，循在腹側(cè)正中線上。如果需要對(duì)此處進(jìn)行任何操作，建議到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生，以免操作不當(dāng)，出現(xiàn)身體不適。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/04/26收聽(tīng)(49508)

四白的準(zhǔn)確位置

"四白穴數(shù)位于臉上的穴位，位置在瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處，就是眼睛下一寸，下面有孔的位置就是四白穴。四白穴在臨床有很大的治療意義的，可以祛風(fēng)明目、通經(jīng)活絡(luò)?？梢酝ㄟ^(guò)四白穴進(jìn)行按摩、針刺等方式，治療視力下降的疾病，也可以治療各種的眼部疾病，像近視、青光眼、眩暈、三叉神經(jīng)痛，還有面神經(jīng)麻痹、面肌痙攣、角膜炎等，都是四白穴的治療方向。四白穴在日常生活中，可以揉按，對(duì)于改善眼部的血液循環(huán)，改善視力有一定的幫助。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/07/24收聽(tīng)(89180)

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內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的穴位，是非常常用的穴位。如果把腕橫紋和肘橫紋分為12份，在腕橫紋上2份，...

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手太陽(yáng)小腸經(jīng)主要起于小拇指，然后走行于手背部，從腕進(jìn)入上臂，在胳膊上走行于胳膊外側(cè)靠后部位，然...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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十宣的準(zhǔn)確位置

"十宣穴是敏感度非常高的穴位，又稱經(jīng)外奇穴，它的主要位置在于手指的指尖端距離指甲游離緣0.1寸，左右總共10個(gè)，號(hào)稱十宣穴。十宣穴在臨床中是一個(gè)非常疼痛的穴位，通過(guò)進(jìn)行針刺放血可以治療昏迷、休克、中暑，還有精神疾病、驚厥、腦出血、腦卒中所引起的意識(shí)障礙，還有高血壓、失眠、手指麻木等，這些都是可以進(jìn)行輔助治療。十宣穴最簡(jiǎn)單的刺激方法就是用指甲反復(fù)的重掐以酸痛感的為主，這樣對(duì)于輔助治療慢性疾病、神經(jīng)衰弱、入睡困難效果也很理想。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/07/05收聽(tīng)(12410)

大杼的準(zhǔn)確位置

"大杼穴屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，它的位置在于人體的后背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸，就是該穴位。大杼穴在臨床中應(yīng)用的范圍是非常廣，它可以調(diào)整身體的很多疾病，特別是可以輔助治療感冒，還有發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、咳痰、喘憋，以及頸椎病所引起的脖子疼痛，還有肩背部的疼痛，都可以通過(guò)大杼穴進(jìn)行輔助治療。該穴位具有強(qiáng)筋骨，清邪熱的功效，臨床中經(jīng)常和其他穴位進(jìn)行輔助治療，可以針刺，也可以艾灸。該穴位通過(guò)刮痧、拔罐等方式進(jìn)行刺激，可以很好的緩解鼻塞，可以輔助治療感冒的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

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