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斷奶后乳房里其實都有硬塊疙瘩，是由斷奶后淤乳造成。在斷奶早期，乳汁可能還會分泌，至少是分泌在里面的乳汁沒有完全排空，就會淤乳。淤乳從外邊摸起來就是一塊硬塊疙瘩，而且常常此類硬塊疙瘩有明顯脹痛。

斷奶后其實在剛開始時，尤其是頭兩周，此類硬塊疙瘩會比較明顯，且疼痛感也會比較明顯。如果在此時，要想讓硬塊疙瘩較快消失，或讓疼痛較快減輕，主要是要注意兩方面。

一個是少飲水，或者少進食流質(zhì)飲食，第二個就是盡量少接觸嬰兒。因為飲水多，可能讓乳汁產(chǎn)生會更多。接觸嬰兒后，神經(jīng)反射作用也會讓垂體的垂乳素分泌增加，分泌增加也容易讓乳汁不斷地產(chǎn)生，硬塊疙瘩就會更大，疼痛也會更明顯。

所以，在斷奶后本身有硬塊疙瘩，不用擔心，但是硬塊疙瘩一般在1個月后會變小或變軟。因為淤積的乳汁會被乳房重吸收，硬塊疙瘩就會消失，疼痛也會消失。