![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/09/EF/8D6CA3257D9CC54E125E18D921D909EF.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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艾炙炙多長(zhǎng)時(shí)間最好
2023-05-05 10:58:26播放：-
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艾炙炙多長(zhǎng)時(shí)間最好
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視頻內(nèi)容
每次艾灸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，通常時(shí)間控制在30分鐘左右為宜。艾灸是中醫(yī)的外治法，外治法包括針刺、艾灸、拔罐、刮痧等，艾灸的主要作用可以溫中補(bǔ)虛、溫養(yǎng)脾胃、溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛。
艾灸是靠溫?zé)岬母袘?yīng)來(lái)起到治療作用，因此每周艾灸的次數(shù)控制在2-3次，每次艾灸大概20-30分鐘，可以起到溫中補(bǔ)虛的作用。
艾灸時(shí)局部有微熱感、皮膚微微發(fā)紅即可，