來大姨媽不能喝可樂，盡量在月經(jīng)期間避免飲用碳酸飲料。碳酸飲料含有磷酸，會(huì)刺激胃黏膜，阻礙鐵和鈣的吸收。月經(jīng)期是女性較為特殊的時(shí)期，在此期間子宮伴隨內(nèi)膜脫落和宮頸口開放，從而流出經(jīng)血，同時(shí)還伴隨痛經(jīng)等問題。
痛經(jīng)后由于痙攣性疼痛，對(duì)消化系統(tǒng)會(huì)有影響，導(dǎo)致食欲下降、腹脹、腹瀉等，若飲用碳酸飲料可加重胃及消化道癥狀。月經(jīng)期間處于失血狀態(tài)，可丟失鐵離子，碳酸飲料會(huì)阻礙鐵的吸收，此時(shí)應(yīng)飲用紅糖水、姜糖水等補(bǔ)充能量飲品。所以即便很喜歡可樂，也應(yīng)等待月經(jīng)結(jié)束再喝。
