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大腿酸痛一般是由于劇烈的運動，導(dǎo)致大腿股四頭肌肉的一些肌纖維發(fā)生微小撕裂，造成微小出血，從而產(chǎn)生無菌性的炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)酸痛。同時運動過程當中一些無氧運動會造成乳酸堆積在機體內(nèi)，也會產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。上述雙重因素使大腿經(jīng)常出現(xiàn)酸痛，緩解方法如下：

1、休息：應(yīng)該適當?shù)男菹?，減少活動量，減少大腿的負荷；

2、熱敷、理療