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    產(chǎn)后子宮脫垂能自愈嗎
    
            
    
                 2023-06-30 19:45播放 : 

                
    
                    
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    產(chǎn)后子宮脫垂自愈可能性不大，懷孕時(shí)盆腔會(huì)有較大壓力，即使剖腹產(chǎn)患者也會(huì)有子宮脫垂的可能性。在懷孕過(guò)程中子宮的韌帶、盆底肌肉均會(huì)受到一定的影響，所以有可能發(fā)生子宮脫垂的現(xiàn)象。
    如果自然分娩，過(guò)大的孩子會(huì)增加盆底壓力，經(jīng)歷分娩后盆底肌肉會(huì)受到不同程度影響。孕期時(shí)要注意體重保持，孩子過(guò)大分娩時(shí)對(duì)盆底傷害會(huì)增大，孩子體重在6斤左右比較適合。分娩完成后注意盆底肌肉的修復(fù)，產(chǎn)后42天通常醫(yī)院會(huì)做評(píng)估，如果出現(xiàn)問(wèn)題需要配合進(jìn)行理療。如果不嚴(yán)重可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，最大限度恢復(fù)、靠近之前的狀態(tài)，但不能完全達(dá)到產(chǎn)前狀態(tài)。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    產(chǎn)后子宮脫垂怎么治療
    
    
    "產(chǎn)后子宮脫垂的治療，要根據(jù)子宮脫垂的程度來(lái)決定。我國(guó)將子宮脫垂分為三度，Ⅰ度子宮脫垂最輕，即宮頸還在陰道口內(nèi)；Ⅱ度子宮脫垂是宮頸和部分子宮體已經(jīng)脫出陰道口；Ⅲ度子宮脫垂是宮頸和宮體全部脫出陰道口。一般產(chǎn)后媽媽很少會(huì)發(fā)生Ⅲ度子宮脫垂，往往是Ⅰ度或者Ⅱ度，即最嚴(yán)重的情況下可能只是部分宮體和宮頸脫出陰道口。這種情況下，首先我們的治療方式可以選擇物理治療，比如盆底肌肉鍛煉。這種治療方法叫做凱格爾運(yùn)動(dòng)，1948年最先由美國(guó)的婦科醫(yī)生凱格爾提出來(lái)，它是一種自主反復(fù)的收縮和放松盆底肌肉的運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期規(guī)律的進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)支撐尿道、膀胱、子宮和直腸的盆底肌肉群張力。除了這種運(yùn)動(dòng)之外，我們還可以去使用子宮托，子宮托可以起支撐和填充作用。在使用子宮托的時(shí)候，我們要注意間斷的取出來(lái)，并且清洗干凈，預(yù)防出血和感染的發(fā)生。我國(guó)的中藥和針灸對(duì)子宮脫垂也有一定的幫助。當(dāng)然如果治療效果均不好的情況下，Ⅱ度子宮脫垂可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。但是手術(shù)要根據(jù)產(chǎn)后媽媽的年齡、生育要求以及全身健康狀況來(lái)決定，所以治療相對(duì)非常個(gè)體化。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:19''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    俞奇│中山市博愛(ài)醫(yī)院
    
        
    2018/11/22收聽(tīng)(28384)
    
    
    

    
















    
    
    產(chǎn)后子宮脫垂怎么辦
    
    
    "產(chǎn)后發(fā)生子宮脫垂，需要及時(shí)就診，應(yīng)該在產(chǎn)后滿月或者42天，復(fù)查的時(shí)候讓醫(yī)生給做檢查。如果確定是有子宮脫垂或者有盆底肌的問(wèn)題，就要進(jìn)行積極的治療。因?yàn)槿焉锖头置鋵?duì)盆底肌都是比較嚴(yán)重的損傷，如果恢復(fù)得不好，容易發(fā)生子宮脫垂。發(fā)生了子宮脫垂要積極的治療，最簡(jiǎn)單的辦法就是做凱格爾運(yùn)動(dòng)。凱格爾運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要找到收縮的盆底肌。怎么找到盆底肌？就是在坐在坐便器上排尿的時(shí)候，在排尿的過(guò)程中把尿流夾住，讓尿停住。這個(gè)時(shí)候收縮的那塊肌肉就是盆底肌，我們就是要收縮這個(gè)肌肉，平時(shí)就是要多做這個(gè)肌肉的收縮。一般是收縮夾住大概5秒鐘左右，然后放松15-20秒，然后收縮夾住5秒鐘，然后再放松，每天可以做50-100次。另外，也可以去醫(yī)院做盆底的治療，現(xiàn)在盆底的治療可以通過(guò)電反饋，也可以做盆底磁的治療。也有其他的方法，比如針灸等，這些都要經(jīng)過(guò)醫(yī)生評(píng)判之后，然后下達(dá)處方，看自身適合哪種治療。另外，有子宮脫垂，還要注意一些生活中的細(xì)節(jié)，比如感冒、咳嗽要抓緊治療，因?yàn)榉磸?fù)的咳嗽是使盆底肌損傷加重的誘因。還要避免便秘，如果長(zhǎng)期便秘，也會(huì)容易使子宮脫垂加重，或者原來(lái)沒(méi)有脫垂導(dǎo)致發(fā)生子宮脫垂。還要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的行走、長(zhǎng)時(shí)間的站立，還有避免提重物，長(zhǎng)時(shí)間的提重物都會(huì)對(duì)盆底肌有損傷。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:48''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    毛東偉│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
    
        
    2020/12/23收聽(tīng)(32116)
    
    
    

    










    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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