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如果因?yàn)樾那闊┰甓鴮?dǎo)致失眠，通常可以做以下方面處理進(jìn)行緩解：

1、改善癥狀：因?yàn)槭邥Φ诙焐顜磔^大影響，可以首選對身體影響較小的非苯二氮卓類短效促眠藥物，幫助患者改善癥狀，睡眠好可能會使心情更加平靜；

2、針對性治療：需要區(qū)分心情煩躁，是否達(dá)到疾病狀態(tài)，若已為焦慮癥表現(xiàn)，建議使用系統(tǒng)抗焦慮藥物，或系統(tǒng)心理干預(yù)。若為正常煩躁反應(yīng)，可以進(jìn)行自我放松調(diào)整，包括處于較放松、舒適的環(huán)境，做放松運(yùn)動，聽舒緩音樂，或者與熟悉、親和的人進(jìn)行友好交流，均有助于緩解心情煩躁，從而進(jìn)一步改善失眠表現(xiàn)。