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張文
主治醫(yī)師

四川寶石花醫(yī)院

健康管理中心

剛懷孕能吃榴蓮嗎

2023-02-25 20:55播放 :

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視頻內(nèi)容

榴蓮作為熱帶水果受到很多人喜愛，但對于剛懷孕婦女，建議少吃、最好不吃榴蓮，原因如下：

1、榴蓮本身熱量和糖分高，若有些人特別喜歡吃，吃得過多，就會(huì)造成大量熱量攝入，糖分過高會(huì)造成胎兒生長過快，增加巨大兒風(fēng)險(xiǎn)；

2、榴蓮本身雖然含有纖維素，但吃得過多在腸道里容易造成堵塞，加重便秘生成。本身孕婦在懷孕過程中，因?yàn)樘涸蚓蜁?huì)產(chǎn)生便秘，吃過多榴蓮會(huì)加重便秘發(fā)生；榴蓮本身性溫，較容易上火，對于剛懷孕的婦女，吃榴蓮之后上呼吸道咽喉部的癥狀會(huì)加重，造成不適感。

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剛懷孕能吃榴蓮嗎

"剛懷孕的孕婦可以吃榴蓮，榴蓮是一種滋補(bǔ)的水果，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如多種維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鈣、磷等，但孕婦不可以吃太多，榴蓮中的膳食纖維可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，在腸胃中吸水膨脹，吃太多會(huì)堵塞腸道引起便秘，因此孕婦可以吃榴蓮，但要適量吃。榴蓮含有的熱量及糖分比較高，如果有糖尿病建議要少吃甚至不要吃，以免引起血糖升高。"

語音時(shí)長01:13''

余曉芳│九江市婦幼保健院

2019/12/30收聽(31450)

剛懷孕能吃榴蓮嗎

"剛懷孕可以吃榴蓮，榴蓮不是什么禁忌，但是榴蓮熱量比較高，如果吃了榴蓮，飯就要稍微少吃一點(diǎn)，沒有必要因?yàn)閼言芯痛蟪?、大喝、大補(bǔ)，容易有合并癥，反而對身體不好。尤其是早孕的時(shí)候，正常飲食就可以，也沒有必要補(bǔ)什么。主要是孕前3個(gè)月要吃葉酸，防止神經(jīng)管畸形，已知懷孕之后最好改成復(fù)合維生素，復(fù)合維生素里面含有0.8mg的葉酸，還含有孕婦需要的其它的所有維生素，比較健康。從飲食上，建議懷孕之后少食多餐，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。"

語音時(shí)長01:07''

周丹│北京醫(yī)院

2019/09/21收聽(63106)

剛懷孕可以吃榴蓮嗎

"懷孕早期可以吃榴蓮，榴蓮中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、糖、脂類、氨基酸、鐵、磷等，榴蓮是水果中的進(jìn)補(bǔ)佳品，能提高機(jī)體免疫力。特別是早孕期間，有妊娠反應(yīng)、飲食不振，吃榴蓮可以補(bǔ)充機(jī)體的需要。但是榴蓮不能多吃，榴蓮是熱性的，吃多了容易上火。可以多吃其他新鮮蔬菜、水果之類，吃優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚湯、雞肉等營養(yǎng)均衡，利于胎兒胚胎發(fā)育。孕中期以后要少吃榴蓮，因?yàn)楹橇勘容^高，會(huì)導(dǎo)致血糖增高。"

語音時(shí)長02:00''

邢玲玲│武警總醫(yī)院

2020/04/22收聽(98526)

剛懷孕可以吃榴蓮嗎

"剛懷孕的時(shí)候可以吃榴蓮，懷孕初期由于體內(nèi)的激素水平增加會(huì)使孕婦出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。有人相對反應(yīng)比較敏感可能就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、不能進(jìn)食的情況，榴蓮當(dāng)中含有豐富蛋白質(zhì)并且含有一定的植物性脂肪組織，吃了之后可以使食欲增加并且還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，所以剛懷孕的時(shí)候如果喜歡吃榴蓮就可以吃，以免造成便秘的困擾。如果有基礎(chǔ)病如糖尿病的情況下就不能吃榴蓮，畢竟榴蓮屬于高熱量食物而且含糖量也比較高，所以不建議吃榴蓮。另外也建議每次吃榴蓮的時(shí)候要適當(dāng)，不能多吃，如果吃了過多的榴蓮可能會(huì)在胃腸道中造成腹脹的情況，所以不建議多吃。"

語音時(shí)長01:19''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/10/09收聽(35456)

剛懷孕了可以吃榴蓮嗎

"榴蓮由于口感非常細(xì)膩，而且味道也比較甘甜，盡管聞起來有一些讓人不適，但是依然有很多女性喜歡食用榴蓮，在懷孕的早期是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┝裆彽?。由于榴蓮自身的營養(yǎng)比較豐富，富含有多種礦物質(zhì)、維生素，而且本身也含有著一定的膳食纖維，所以在懷孕的早期，尤其是食欲不振時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些榴蓮可以補(bǔ)充糖分、水分，同時(shí)還可以額外的增加一些維生素和礦物質(zhì)的攝入。除此以外，由于在懷孕期間飲食減少，或者是胃腸道蠕動(dòng)減弱以及自身的活動(dòng)量減少，都有可能會(huì)增加一些便秘的情況，適當(dāng)?shù)氖褂昧裆徔梢源龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減少便秘情況的發(fā)生，所以在懷孕期間可以少量的食用榴蓮，但是由于榴蓮的熱量相對而言比較高，吃了之后容易產(chǎn)生飽腹感，因此不應(yīng)該在飯前食用，而且也應(yīng)該避免在短時(shí)間之內(nèi)大量的食用。"

語音時(shí)長01:31''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2020/05/20收聽(57814)

懷孕的時(shí)候能吃榴蓮嗎

懷孕時(shí)要根據(jù)孕婦體質(zhì)來判斷是否可以食用榴蓮，但是無論什么體質(zhì)的孕婦，只有在孕中期才可以適量食用，在孕早期與晚期時(shí)不可以食用，因?yàn)樵谠兄衅谔呵闆r已經(jīng)基本穩(wěn)定。榴蓮里面含有較高的蛋白質(zhì)，孕婦在合適的時(shí)間里食用榴蓮，可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)，對孕婦與胎兒都有好處。在孕早期女性體質(zhì)就會(huì)發(fā)生變化，加重內(nèi)熱情況身體會(huì)變虛，在這時(shí)就應(yīng)該避免食用溫?zé)嵝缘乃渲芯桶裆?，體質(zhì)熱的孕婦在食用榴蓮后，會(huì)發(fā)生不良影響嚴(yán)重者會(huì)造成胎兒流產(chǎn)。在孕晚期的女性羊水量會(huì)減少，很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，這時(shí)最好食用水分與維生素含量多的食物來緩解便秘。

語音時(shí)長01:25''

鄒愛霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2020/04/23收聽(72138)

懷孕能吃榴蓮嗎

孕期可以吃榴蓮，但不宜吃得過多。榴蓮營養(yǎng)豐富，含有豐富的維C、鈣、鐵等微量元素，有利于胎兒生長發(fā)育。榴蓮含有大量的維生素E，有抗氧化、抗衰老作用，特別適合孕期媽媽食用。但是榴蓮容易上火，吃多了甚至?xí)l(fā)口腔潰瘍。榴蓮含油脂較多，吃多了會(huì)升高媽媽血糖，所以不宜多吃。如果媽媽血糖升高，會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以，榴蓮可以吃，但一定要適量。

語音時(shí)長01:11''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/03/30收聽(12672)

剛?cè)斯ち鳟a(chǎn)完能吃榴蓮嗎

剛做了人工流產(chǎn)，可以在人工流產(chǎn)后的5-6個(gè)小時(shí)以后適當(dāng)吃榴蓮。榴蓮屬于熱性的水果，有暖身體的作用，可以緩解痛經(jīng)。榴蓮有補(bǔ)氣、補(bǔ)脾胃的功效，很適用于身體虛弱的女性食用。用榴蓮果殼熬水并加入紅糖，可以促進(jìn)瘀血排出，有利于人工流產(chǎn)后女性身體恢復(fù)。榴蓮還有很高的營養(yǎng)價(jià)值，果肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素和微量元素，食用后可以補(bǔ)充每天所需的營養(yǎng)。在食用榴蓮時(shí)要注意要吃常溫的，不要吃剛從冰箱中拿出的榴蓮果，一次不要食用太多，避免引起消化不良和上火。人工流產(chǎn)后除要加強(qiáng)營養(yǎng)，還要注意適當(dāng)休息，不要過度勞累，要定期去醫(yī)院復(fù)查。

語音時(shí)長01:09''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2020/02/27收聽(87600)

剛懷孕能吃什么

剛懷孕可以吃高蛋白類食物，多吃補(bǔ)鐵的食物，還有營養(yǎng)豐富的蔬菜水果，尤其含有葉酸的食物。在懷孕的前三個(gè)月正是胎兒發(fā)育最佳的時(shí)候，一定要注重營養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充蛋白類食物，如核桃、魚肉、雞蛋、瘦肉、大豆類制品，有利于胎兒大腦生長發(fā)育。多吃補(bǔ)鐵的食物如蛋黃、紅棗、黑木耳、預(yù)防和治療貧血。含有葉酸的食物，如堅(jiān)果、葡萄、深色的綠色蔬菜等。對于食欲不好、妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦可以直接補(bǔ)充葉酸片，孕前三個(gè)月，每天一片，可以預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形。建議不要濫用藥物，避免接觸有輻射的物質(zhì)。

語音時(shí)長01:10''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2019/07/09收聽(90686)

懷孕初期能吃榴蓮嗎

懷孕早期有些孕婦有惡心、嘔吐、食欲欠佳甚至難以進(jìn)食的情況，甚至有煩躁易怒。挑選食物的時(shí)候可能選擇榴蓮，榴蓮不宜多吃，因?yàn)榱裆徲行臒幔秤煤罂赡軙?huì)活血，影響盆腔微循環(huán)的發(fā)生。有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用，頻繁的腸胃蠕動(dòng)會(huì)誘導(dǎo)子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。所以在孕早期不宜用榴蓮，即使食用也只能少量食用，不宜多用。注意保持營養(yǎng)均衡、充足的睡眠時(shí)間，還要保持樂觀向上的心態(tài)，有利于妊娠。

語音時(shí)長01:09''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/04/28收聽(94328)

懷孕初期能吃榴蓮嗎

在妊娠的早期可以吃榴蓮，但是要適量，妊娠三個(gè)月內(nèi)營養(yǎng)需求和能量需求旺盛，榴蓮具有很好的營養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，而且還有大量的氨基酸，對于能量的補(bǔ)充和營養(yǎng)元素的補(bǔ)充有積極的、重要的營養(yǎng)價(jià)值。榴蓮中含有豐富的維生素C，具有抗氧化應(yīng)基、清除自由基、減輕血管內(nèi)皮損傷的作用，還可以增加免疫力，提高鐵的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血，有重要的食用價(jià)值。另外榴蓮口感比較好，可以緩解妊娠初期胃腸道反應(yīng)，增加食欲，減輕惡心、嘔吐等消化道的癥狀，所以在妊娠的初期可以吃榴蓮。

語音時(shí)長01:31''

王少為│北京醫(yī)院

2020/06/28收聽(18764)

剛懷孕能吃辣的嗎

"剛懷孕期間不主張吃太辛辣的食物，但是不是太刺激的微辣是可以吃的，最好是在吃后多喝水，不然很容易引起上火的現(xiàn)象。懷孕期間最好是多進(jìn)食營養(yǎng)豐富、易消化的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，一般孕期不主張吃生豆類、生豆?jié){、發(fā)芽的土豆、黃花菜、青柿子、腐爛的生姜、薏米、辣椒等。懷孕是一件很耗氣血的事，孕婦通常會(huì)出現(xiàn)陰血偏虛，這時(shí)如果吃辣的，會(huì)對胎兒的發(fā)育造成不利影響。辛辣的食物會(huì)隨著母親的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，也會(huì)刺激到胎兒。"

語音時(shí)長01:20''

劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院

2018/08/27收聽(24468)

剛懷孕能吃火龍果嗎

"剛懷孕的孕婦是可以吃火龍果的?；瘕埞?dāng)中含有大量的膳食纖維、花青素、豐富的胡蘿卜素、維生素B、維生素C，含有更多的礦物質(zhì)，比如鐵、磷、鈣、鎂、鉀，具有預(yù)防便秘、控制體重、預(yù)防妊娠紋的作用，對胎兒和孕婦都有好處。火龍果當(dāng)中含有植物性的白蛋白，這種白蛋白對體內(nèi)重金屬有解毒的功效，所以孕婦吃火龍果可以中和體內(nèi)重金屬的毒素。除此之外，火龍果當(dāng)中的植物性白蛋白對人體的胃壁還有保護(hù)作用。另外，火龍果當(dāng)中的鐵元素比一般的水果要高，而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，所以孕婦吃火龍果還可以有效的預(yù)防缺鐵性貧血。所以，剛懷孕的孕婦可以適當(dāng)食用火龍果。"

語音時(shí)長01:22''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/09/06收聽(51594)

剛懷孕能吃番薯嗎

剛懷孕的女性是可以吃蕃薯的，但是一定要適量食用。蕃薯中含有大量的膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)胃腸道功能，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，可以有效的防止女性在孕期便秘情況，并且還可以預(yù)防孕婦肥胖。但是番薯也不能多吃，因?yàn)樯攀忱w維過多也可能會(huì)不好消化，就會(huì)適得其反。番薯屬于粗糧，含有很多的微量元素和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充孕婦所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，懷孕的女性也不要總吃蕃薯，飲食一定要多樣化，才有助于對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。并且番薯還可以有效的降低人體的血壓，比較適合高血壓的患者食用。

語音時(shí)長01:12''

劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/05/30收聽(83070)

剛懷孕能吃辣的嗎

剛懷孕建議少吃辣或者是最好不要吃辣，因?yàn)樵趧倯言械那闆r下，孕婦惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)癥狀一般較重，所以胃腸道比較虛弱，在吃辣的刺激的情況下會(huì)加重早孕反應(yīng)，甚至?xí)碳ず蛽p傷到胃腸道功能。另外，吃辣過于刺激的情況下，有可能引起胚胎的流產(chǎn)。吃辣也容易引發(fā)上火，導(dǎo)致咽喉腫痛。所以，在早孕期間醫(yī)生都會(huì)建議孕婦的飲食以清淡營養(yǎng)為主，注意多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)的全面、均衡，科學(xué)搭配才是對胚胎發(fā)育最好的。如果是平時(shí)很能吃辣的孕婦，在早孕期間吃一些辣影響也不大。

語音時(shí)長01:11''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2020/08/29收聽(51844)

剛懷孕能吃火龍果嗎

"剛懷孕可以吃火龍果，因?yàn)榛瘕埞臓I養(yǎng)價(jià)值很高，火龍果中含有豐富的膳食纖維，能夠潤腸通便，預(yù)防便秘和痔瘡的發(fā)生。火龍果中含有植物白蛋白，能夠與體內(nèi)的重金屬結(jié)合排出體外，起到解毒的作用。火龍果中含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如鐵含量很高，能夠預(yù)防孕期貧血，含有B族維生素和維生素C、維生素E等，能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑?；瘕埞幕ㄇ嗨睾亢芨?，能夠增加機(jī)體的抵抗力，預(yù)防衰老，有效的防止血管硬化，能夠預(yù)防妊娠期高血壓的發(fā)生。"

語音時(shí)長01:10''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/01/13收聽(24714)

剛懷孕能吃辣的嗎

孕婦在剛懷孕時(shí)可以適量吃辣的食物，但是注意不可食用過于刺激性的辣制食物。孕婦在懷孕早期容易因早孕反應(yīng)存在而出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，適當(dāng)吃辣椒能夠促進(jìn)食欲，而且辣椒內(nèi)含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，能夠提供營養(yǎng)成分，提高機(jī)體的免疫力和抵抗力。但吃過于刺激性的食物會(huì)使機(jī)體胃腸蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)腹痛、腹瀉現(xiàn)象。胃腸道不好的機(jī)體建議少吃辛辣、刺激性食物。在懷孕初期如果有早孕反應(yīng)出現(xiàn)，建議飲食上以清淡為主以避免加重早孕反應(yīng)，懷孕早期胎盤發(fā)育不穩(wěn)定應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)并注意休息，按時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

語音時(shí)長01:25''

何春妮│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

2020/02/19收聽(48862)

剛懷孕能吃海鮮嗎

"剛懷孕的時(shí)候，只要是沒有海產(chǎn)品過敏的病史是可以吃海鮮的。吃海鮮一定要把它做熟了吃，不能吃生魚片這樣的海鮮。因?yàn)樵谠缭衅陂g，胚胎剛剛著床，它的發(fā)育還不穩(wěn)定，因此非常容易出現(xiàn)流產(chǎn)和胚胎停育的現(xiàn)象。如果在這個(gè)時(shí)候吃了過敏的食物，由于過敏反應(yīng)就會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，并且懷孕早期因?yàn)榕咛ジ鱾€(gè)器官系統(tǒng)處于高度分化、發(fā)育的時(shí)期，它對外界的不良因素，包括放射線、毒物、藥物等等所有不良因素都是很敏感的。因此，這些不良的物質(zhì)可能會(huì)增加胚胎流產(chǎn)的發(fā)生率，并且有可能會(huì)導(dǎo)致胚胎的分化、發(fā)育異常，導(dǎo)致胎兒的畸形。如果在這個(gè)時(shí)候吃了引起過敏的食物，往往還需要吃過敏的藥物，這時(shí)候?qū)ε咛ゾ蜁?huì)有所影響。另外，如果是沒有煮熟的、生的海產(chǎn)品有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，腹瀉往往也會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。"

語音時(shí)長01:40''

毛瀅│北京醫(yī)院

2020/09/30收聽(14616)

剛懷孕能吃螃蟹嗎

"剛懷孕的時(shí)候女性最好不要吃螃蟹，但是如果吃得少，1-2只影響也不大。因?yàn)轶π沸再|(zhì)屬于寒涼食物，吃多以后容易引起滑胎，也就是容易引發(fā)孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)，特別對于脾胃虛弱的孕婦，吃多了寒涼的食物很容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉，引發(fā)宮縮導(dǎo)致流產(chǎn)。醫(yī)生建議孕婦在懷孕的早期飲食上一定要多加注意，以清淡、營養(yǎng)、易消化食物為主，少吃性質(zhì)較寒涼、冰冷、活血，以及刺激的食物。在懷孕早期還要多休息，不要太勞累，定期到醫(yī)院去檢查，了解胚胎的發(fā)育情況。"

語音時(shí)長01:07''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2021/02/01收聽(89980)

剛懷孕能吃紅棗嗎

"剛懷孕可以吃紅棗，紅棗屬于補(bǔ)血的藥物和食物，進(jìn)食后對孕婦的身體健康和胎兒發(fā)育均大有益處。紅棗含有豐富的維生素C，可增強(qiáng)母體的抵抗力，還可促進(jìn)孕婦對鐵質(zhì)的吸收。紅棗含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細(xì)胞的合成，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，紅棗中含有維生素A，一般孕婦對維生素A的需求量比非孕期要多出20%-60%，紅棗中維生素P的含量也在白果中名列前茅，孕期高血壓、抵抗力低時(shí)吃紅棗均有益處。紅棗營養(yǎng)豐富，性平味甘，是很好的滋補(bǔ)營養(yǎng)品，有改善虛弱體質(zhì)，滋補(bǔ)神經(jīng)，補(bǔ)血安神，養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)中益氣等功效，對孕婦非常有好處。另外，紅棗還能提高孕婦免疫力，避免生病時(shí)服用藥物影響胎兒的健康。所以孕婦能吃紅棗，不過每天生吃1-2顆即可，不要多吃，否則會(huì)影響消化。"

語音時(shí)長01:30''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2018/10/19收聽(28188)

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