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餐后兩小時血糖8.5怎么辦
2023-04-12 16:32:23播放：-
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餐后兩小時血糖8.5怎么辦
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餐后兩個小時血糖如果是8.5mmol/L，比正常人高一點，但不是高的很多，可以通過從飲食注意、加強運動或者調(diào)整一下方案，血糖還是可以下降，具體如下：
1、飲食：盡可能避開高能量飲食，包括油炸食品、含糖量比較高的、油膩的食物，奶油、巧克力、高能量蛋糕，這些食物要適當控制，吃飯不要太飽，比如吃七八分飽，可以分餐在兩頓飯之間稍微加一點餐；
2、運動：如果調(diào)整飲食結