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梁昱
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

兒科

2歲兒童需要補(bǔ)充什么

2023-02-17 02:01播放 :

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2歲的兒童正常情況下不需要特殊補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，只需要正常的均衡飲食即可。通常在兒童比較小時(shí)，有補(bǔ)充維生素D的過(guò)程，但一般是足月兒從生后15天開始補(bǔ)充，補(bǔ)充到2歲即可停止。如果是早產(chǎn)的兒童，是從生后第7天開始補(bǔ)充，也是到2歲即可停止。所以如果兒童在2歲生日以前，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，如果已經(jīng)達(dá)到2歲，就不用特殊再補(bǔ)充維生素D。

但建議兒童適當(dāng)曬太陽(yáng)，因?yàn)槿梭w自己可以合成維生素D，充足的陽(yáng)光照射有助于維生素D合成。2歲兒童的牙齒、發(fā)育都比較好，各種飲食都能攝入。所以只要兒童可以正常的飲食、活動(dòng)，就沒(méi)有必要再額外、單獨(dú)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

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