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艾草是提神還是助眠
2023-08-13 10:44:53播放：-
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艾草是提神還是助眠
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視頻內(nèi)容
艾草艾灸不同部位，可起到提神的作用，也可起到助眠的作用，不同應(yīng)用方式有不同功效。艾灸頭部時(shí)可放松肌肉，使疲勞感消失，亦可溫通經(jīng)脈，幫助睡眠。但較多人聞艾灸獨(dú)特的味道后可變得清醒，故艾灸有助眠的功能，亦有提神的功效。
艾灸治療不是艾草直接的功效，亦并不是使用艾草在一個(gè)部位進(jìn)行艾灸治療。艾草既可食用，亦可