![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E5/D1/91A77780BB022F39109B473050C3E5D1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
躺久了頭疼怎么緩解
2023-09-12 10:36:22播放：-
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躺久了頭疼怎么緩解
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躺久了頭痛的原因主要是躺久后，血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，血流速度較緩慢，血液處于高凝狀態(tài)，特別對于有高脂血癥的患者，血液黏稠度較高，所以會引起腦供血不足，出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀，所以躺久了頭痛，有以下幾種緩解方法：
1、適當(dāng)運(yùn)動：緩慢起身做戶外運(yùn)動，呼吸新鮮的空氣，適度運(yùn)動擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，激活機(jī)體血管的活性，改善頭痛癥狀；
2、呼