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廖江濤
主任醫(yī)師

湖南省人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

開(kāi)胃的食物

2023-04-23 21:49播放 :

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視頻內(nèi)容

開(kāi)胃的食物較多，如芹菜，因?yàn)槠浜胸S富的膳食纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助對(duì)食物的消化、吸收，進(jìn)而達(dá)到增加食欲的目的。另外，山楂有健脾消食的作用，部分水果如獼猴桃、火龍果、橙子、橘子、柚子等含有豐富的維生素C，也可以幫助開(kāi)胃來(lái)增加食欲。還有淮山、薏米等，對(duì)消化也有幫助，可以增強(qiáng)食欲，也可以通過(guò)含生姜幫助增強(qiáng)食欲。
對(duì)于食欲差的患者，要查明原因，是胃部疾病還是膽、胰的疾病。這時(shí)建議完善幽門螺桿菌、胃鏡檢查，同時(shí)完善肝、膽、脾、胰的彩超，及肝功能、腎功能、血常規(guī)、血脂、血糖等相關(guān)檢查，以此明確食欲差的原因，根據(jù)不同病因進(jìn)行合理治療，從而達(dá)到真正提高食欲的目的。

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什么食物能開(kāi)胃

"開(kāi)胃的食物有：1、山楂、話梅、陳皮，刺激胃黏膜分泌胃酸，具有健胃消食、增進(jìn)食欲的作用，是開(kāi)胃的佳品。2、水果方面有草莓、蘋果、石榴、檸檬、橘子等，含有大量的維生素、微量元素，有助于促進(jìn)食物消化，有開(kāi)胃效果。3、酸奶，能刺激胃黏膜，分泌胃酸，酸奶酸甜可口，可以增進(jìn)食欲。4、山藥、玉米、土豆，含有大量的膳食纖維，刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化的作用。5、清淡爽口的食物，如綠豆、蓮子、百合、冬瓜、苦瓜，都有開(kāi)胃的作用。在飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，避免油炸、油膩、不易消化的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/01/10收聽(tīng)(72488)

什么食物開(kāi)胃

以下食物都具有開(kāi)胃的功效：1、芹菜，含有豐富纖維素、芹菜素以及多種微量元素，纖維素是一種可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提升消化道功能，預(yù)防便秘癥狀的營(yíng)養(yǎng)性物質(zhì)。芹菜素以及多種微量元素具有抵御致病菌、抗癌癥的作用，增加胃泌素分泌，改善食欲不振，具有輔助性改善效果。2、山楂，山楂中富含多種黃酮類以及有機(jī)酸類化合物，如金絲桃苷、杜荊素、山楂酸，不僅起到開(kāi)胃醒脾、生津止渴的功效，還可以加速體內(nèi)有害毒素排出，保證消化道功能正常運(yùn)行。3、獼猴桃，是維生素C含量較高的水果之一，維生素C作為純天然性抗氧化劑，對(duì)改善食欲低下的癥狀，具有顯著食療效果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/01/17收聽(tīng)(72852)

什么食物開(kāi)胃助消化

其實(shí)有助于開(kāi)胃，并且有助于消化的食物有很多種，以下幾種食物是平常最普通的食物，并且有開(kāi)胃、助消化效果，比如山楂、陳皮等酸性食物，因?yàn)樗嵝允澄锟梢源碳せ颊咄僖旱姆置冢杂兄陂_(kāi)胃。水果方面，如橘子、橙子、檸檬、柚子、桃子、蘋果等，都有一定的開(kāi)胃效果，并且有助于腸胃的消化，患者可以多吃以上食物。有很多家常的青菜，都比較清淡，也有助于患者開(kāi)胃，比如黃瓜、胡蘿卜、菠菜、白菜、油菜等，這些蔬菜都是家里比較常見(jiàn)的食物，可以多吃。而且這些食物都具有防止便秘的作用，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有助于患者消化食物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/07/31收聽(tīng)(21822)

開(kāi)胃健脾的食物有哪些

健脾的食物主要有山藥、薏米、蓮子、扁豆、大棗、芡實(shí)等，開(kāi)胃的主要有山楂、神曲、麥芽、谷芽、稻芽...

劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/24播放(43838)

開(kāi)胃的食物和水果

開(kāi)胃的食物與水果有蜂蜜、牛奶、小米粥、木瓜、菠蘿、蘋果、金桔、桂圓、無(wú)花果、烏梅。如木瓜和菠蘿...

賈百靈│河南省人民醫(yī)院

2023/03/20播放(46499)

開(kāi)胃消食的食物有哪些

開(kāi)胃消食的食物常見(jiàn)有以下幾種：

1、水果：包括蘋果、梨、橙子、獼猴桃等，不僅含有果...

張昊│河南省人民醫(yī)院

2023/10/04播放(94254)

幼兒開(kāi)胃易消化的食物

"幼兒開(kāi)胃易消化的食物有以下幾種：一、草莓，草莓口感好，所含有的維生素C和多酚物質(zhì)非常豐富，營(yíng)養(yǎng)成分易于人體消化吸收。二、獼猴桃，獼猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速消化，讓孩子攝入的蛋白質(zhì)更易于消化、吸收，并且有保護(hù)腸胃的功效。三、橙子，橙子富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素，口感好，并含有大量的纖維素，可以增強(qiáng)孩子胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。四、山楂，山楂含有維生素C可增進(jìn)食欲，并含有多種有機(jī)酸，可提高胃蛋白酶活性，促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化，還含有脂肪酶，能促進(jìn)脂肪的消化。具有開(kāi)胃、易消化的食物還有大麥、大麥芽、蘋果、酸奶、西紅柿、白菜、雞內(nèi)金等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

鄒麗萍│長(zhǎng)春市中醫(yī)院

2020/11/09收聽(tīng)(80434)

吃什么開(kāi)胃

"可以開(kāi)胃的東西有食物，也有藥物。其中可以開(kāi)胃的食物有山楂、酸梅、蘋果等酸性食物，如果食欲欠佳，是因?yàn)槲竷?nèi)胃酸分泌較少，所以需要進(jìn)食一些促進(jìn)胃酸分泌的食物，如果胃內(nèi)胃酸分泌較多，就會(huì)出現(xiàn)饑餓感。另外，有一些藥物也可以開(kāi)胃，比如山楂丸、消食片等藥物，還有些促進(jìn)消化吸收的藥物，如促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物或者調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，吃了也可以促進(jìn)開(kāi)胃。但是，不論是開(kāi)胃的食物還是開(kāi)胃的藥物，都只能適量的吃，不能過(guò)量的吃，吃過(guò)量可能導(dǎo)致腹瀉。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

宋艷波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/06/27收聽(tīng)(68762)

開(kāi)胃的藥有哪些

"開(kāi)胃的藥是指具有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、具有治療消化不良的作用的藥物，比較常用的有各種類型的益生菌，如乳酸菌素片、整腸生等類型的藥物，以及多潘立酮、莫沙必利等類型的藥物，此外也可以根據(jù)情況選擇使用健胃消食片等類型的中成藥進(jìn)行治療。若出現(xiàn)飲食停滯等情況，可以根據(jù)情況選擇使用中成藥制劑的四消丸等類型的藥物進(jìn)行治療。不過(guò)在選擇使用藥物進(jìn)行治療時(shí)，需要先到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查確診之后，再根據(jù)檢查的情況治療，根據(jù)引起消化不良等癥狀的原因，選擇使用藥物進(jìn)行治療，以促進(jìn)胃腸道的健康的恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2020/02/07收聽(tīng)(90756)

小兒開(kāi)胃吃什么

正常消化的孩子要注意均衡膳食，但是孩子消化不好時(shí)要注意調(diào)整飲食，比如可以吃山楂果泡水、山楂丸，...

張潤(rùn)梅│太原市婦幼保健院

2023/07/27播放(50492)

開(kāi)胃最快最好的方法

開(kāi)胃最快、最好的方法因人而異，以下是一些...

劉謙民│中國(guó)人民解放軍第二六四醫(yī)院

2024/01/15播放(41344)

小孩開(kāi)胃的方法

"小孩不開(kāi)胃有很多原因，首先要明確引起食欲不振的原因。如果存在挑食、偏食現(xiàn)象，考慮營(yíng)養(yǎng)不良或者缺乏某些微量元素和維生素所致，比如缺乏鋅元素時(shí)，會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)不敏感以及唾液磷酸酶的分泌減少，引起食欲不振，建議及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院兒科查一下微量元素，也可以給寶寶補(bǔ)充含鋅量多的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、堅(jiān)果、海鮮、貝殼類，或口服葡萄糖酸鋅看一下效果。如果是近期積食、胃腸功能紊亂所致，比如寶寶有口臭、便秘等癥狀，可以給寶寶口服神曲消食口服液、小兒消食片調(diào)理脾胃功能，口服腸道益生菌，調(diào)節(jié)寶寶腸道菌群，效果很好。最后，建議家長(zhǎng)平時(shí)多吃水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

李梅│哈爾濱市兒童醫(yī)院

2020/07/28收聽(tīng)(50820)

小孩開(kāi)胃妙方

"小孩開(kāi)胃妙方有：1、在吃飯前可以誘導(dǎo)小孩吃酸性的食物，促進(jìn)胃內(nèi)或者十二指腸分泌胃酸，可以幫助開(kāi)胃，這些食物有山楂、酸梅汁、蘋果、橘子等酸性的食物，少許的醋也可以促進(jìn)開(kāi)胃。2、如果食物不能使小孩開(kāi)胃，則可以口服開(kāi)胃的藥物，常見(jiàn)的可以開(kāi)胃的藥物有健胃消食片、山楂丸，有些中湯藥也可以促進(jìn)胃內(nèi)分泌胃酸，促進(jìn)開(kāi)胃；如果食欲欠佳嚴(yán)重，還可以口服藥物幫助開(kāi)胃，比如促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥物，如莫沙必利片可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)就可以進(jìn)一步促進(jìn)開(kāi)胃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

宋艷波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/06/14收聽(tīng)(56956)

寶寶開(kāi)胃吃什么好

"寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育不健全、脾胃虛弱、飲食不當(dāng)，可導(dǎo)致消化不良，寶寶飲食應(yīng)特別注意，以下食物有助于開(kāi)胃：1、給寶寶吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、柚子、梨、香蕉等水果，這些水果中富含膳食纖維和果膠以及維生素C,，清熱養(yǎng)陰、生津止渴，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于消化。2、要給寶寶吃容易消化的食物，以流食和半流食為主，如粥、面條等，少吃甜食、寒冷及油膩的食物，且應(yīng)少食多餐。3.適當(dāng)進(jìn)食含蛋白質(zhì)的食物，如蛋和肉類等，但是不要吃的過(guò)多，高蛋白的食物不易消化，增加胃腸負(fù)擔(dān)。4、除了飲食方面注意以外，可以服用益生菌、醒脾養(yǎng)兒顆粒開(kāi)胃助消化，而且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉也能增加食欲。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

李梅│哈爾濱市兒童醫(yī)院

2020/07/09收聽(tīng)(81282)

夏天吃什么開(kāi)胃

"夏天吃山楂、酸菜、楊梅、葡萄可起到開(kāi)胃的效果，夏天的天氣比較炎熱，很多人在過(guò)夏天會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常沒(méi)有胃口的表現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致人體的免疫力下降。所以日?？梢猿阅荛_(kāi)胃的食物，常見(jiàn)的有山楂，山楂里面有蘋果酸、碳水化合物、蛋白質(zhì)、糖等多種的營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常吃山楂能促進(jìn)胃酸的分泌，還可起到幫助消化的作用，也有利于開(kāi)胃。酸菜是生活中常見(jiàn)的開(kāi)胃特別好的食物，如果在夏季胃口不好，可以吃酸菜魚，能補(bǔ)充身體多種的營(yíng)養(yǎng)，并且可起到開(kāi)胃的作用。楊梅里面含有較多有機(jī)酸，經(jīng)常吃楊梅能刺激人體的食欲，吃楊梅還可緩解夏季口干等癥狀。葡萄里面含有的水分比較多，而且葡萄的果酸還能促進(jìn)消化，能調(diào)節(jié)人的食欲、脾胃，但在吃的時(shí)候一定要適量，避免吃的太多。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/03/05收聽(tīng)(62250)

小孩不開(kāi)胃吃什么好

"孩子如果不開(kāi)胃，首先要找出引起食欲下降的原因，比如挑食、偏食、營(yíng)養(yǎng)不良，或者是微量元素的缺乏，比如鋅元素缺乏、缺鈣，以及貧血、消化功能紊亂等等，要尋找這些原因，根據(jù)原因進(jìn)行治療，療效會(huì)好一點(diǎn)。如果是偏食、挑食，要改掉生活的不良習(xí)慣。如果是消化功能紊亂，可以吃助消化的藥物，比如神曲消食口服液、小兒消食口服液、益生菌等等，調(diào)理脾胃的功能。如果是積食所引起，飲食的習(xí)慣要培養(yǎng)好，不能過(guò)飽、過(guò)積，也不能過(guò)于油膩，要以吃得容易消化、容易吸收為原則。如果是微量元素或者是維生素缺乏所引起，可以多補(bǔ)充新鮮的蔬菜、水果，可以吃動(dòng)物肝臟、瘦肉給予補(bǔ)充，多吃新鮮蔬菜、水果，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)鈣、鋅、鐵。從食補(bǔ)開(kāi)始，如果食補(bǔ)達(dá)不到目的，就要從藥物中補(bǔ)充?？梢越o孩子查個(gè)微量元素和血常規(guī)，看看有沒(méi)有貧血，如果確定有疾病，首先要把原發(fā)病治療好，食欲才能恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:25''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2021/03/05收聽(tīng)(43880)

什么東西吃了開(kāi)胃

"吃些略含苦味的食物，比如苦瓜、曲曲菜等可以清熱開(kāi)胃，山楂、酸奶和西紅柿等可以幫助消化，促進(jìn)腸道產(chǎn)生益生菌，也有開(kāi)胃的作用。吃的東西要色香味俱全，不要太油膩，能夠勾起食欲。遇到食欲不振時(shí)，可以把苦瓜或者曲曲菜拌成涼拌菜，可以清口味，促進(jìn)食欲，使人胃口大開(kāi)。把山楂用冰糖煮熟做出酸酸甜甜的山楂糕，每天吃點(diǎn)山楂糕可以開(kāi)胃。酸奶中含有大量的益生菌，在兩餐之間喝些酸奶，可以促進(jìn)腸道的消化，引起食欲，還有吃西紅柿、水果蘿卜等也可以開(kāi)胃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2019/07/09收聽(tīng)(21952)

什么東西吃了開(kāi)胃

常用的開(kāi)胃食物有山楂、酸梅、橘子、李子、杏、果脯、蘋果等。所謂開(kāi)胃即刺激胃酸分泌，胃蛋白酶活躍...

賈百靈│河南省人民醫(yī)院

2023/02/19播放(78108)

吃什么開(kāi)胃促進(jìn)食欲

可以促進(jìn)食欲的東西有很多，比如：1、酸性的食物可以促進(jìn)食欲，因?yàn)槲竷?nèi)的胃酸可以可以促進(jìn)消化胃內(nèi)的食物，比如蘋果、梨這種酸性的水果，或者山楂等酸性的水果都可以促進(jìn)食欲；2、醋是酸性的一種調(diào)味品，也是可以開(kāi)胃，促進(jìn)食欲的，但是只能進(jìn)食適量的醋，而且進(jìn)食醋需要搭配其他食物；3、藥物也可以開(kāi)胃，促進(jìn)食欲，比如莫沙必利片等胃腸動(dòng)力藥物，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，進(jìn)一步促進(jìn)食欲。另外，還有其他藥物，比如蘭索拉唑腸溶片、奧美拉唑腸溶片等藥物也有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到這樣的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/05/21收聽(tīng)(80162)

大人開(kāi)胃的藥有哪些

"開(kāi)胃藥物，常用的有健胃消食片、健胃消食口服液或是多酶片、復(fù)方消化酶等，都是成人可口服的藥物。但若患者存在消化不良的癥狀，如早飽、噯氣、打嗝等，建議患者可先嘗試控制飲食，如少食多餐、避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物等飲食方式調(diào)節(jié)。可在餐后適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃排空速度，進(jìn)而達(dá)到緩解腹脹、消化不良等癥狀，最后再嘗試口服藥物治療。若以上方法均不能改善，建議患者應(yīng)前往醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

張遠(yuǎn)臣│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2019/06/19收聽(tīng)(80800)

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