男性精子DNA碎片率高，通常會(huì)導(dǎo)致很多問題，特別是流產(chǎn)概率，或者輔助生育的機(jī)會(huì)下降，對(duì)于男性的精子碎片率高，可以通過以下方法改善：
1、生活護(hù)理：首先男性需要有較好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，不能喝酒、抽煙，飲食方面應(yīng)該多吃蔬菜、水果、堅(jiān)果這一類的食物，多攝入微量元素。男性飲食結(jié)構(gòu)要改善，需要少吃高脂、高糖、高鹽食物；
2、手術(shù)治療：除此之外，男性還要查明原因，如果存在精索靜脈曲張，可以做手術(shù)。如精索靜脈曲張手術(shù)，有報(bào)道進(jìn)行相關(guān)手術(shù)之后，精子DNA碎片率會(huì)明顯下降；
3、藥物治療：此外如果男性存在感染的情況，如果有生殖性腺感染的情況，也可以針對(duì)感染進(jìn)行處理。因?yàn)楦腥緯r(shí)，男性體內(nèi)微環(huán)境的改變，會(huì)導(dǎo)致精子DNA碎片率的增高，而改善感染癥狀之后，精子的DNA碎片率也會(huì)下降；
4、性生活改善：另外男性規(guī)律的性生活也很重要，需要有規(guī)律的性生活，讓自身體內(nèi)積攢的精液排出來，要讓睪丸產(chǎn)生新的精子，規(guī)律產(chǎn)生精子。如果男性性生活很少、不排精，睪丸自然而然產(chǎn)生的精子都會(huì)較少，都是一些積存的精子。此種情況下，其DNA碎片率，相對(duì)而言就會(huì)高。
做到以上這些改善后，再加上男性多運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)、保持良好的情緒，這種情況下，男性精子DNA碎片率，通常會(huì)得到較好下降。
