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徐艷
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦可以熱敷腰嗎

2023-04-28 09:51播放 :

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視頻內(nèi)容

孕婦可以熱敷腰，人體溫度在37℃左右，如果熱敷的溫度在40℃左右，局部敷腰沒有任何問題。

懷孕后激素作用導(dǎo)致韌帶松弛，隨著子宮增大，子宮往前突出，腰椎為了維持身體平衡不至于往前摔倒，腰椎和腰部肌肉收縮，把腰部往后拉保持平衡，這時腰肌頻繁工作，而且工作強度比較大，會感覺到疼痛。

這時想做熱敷或局部按摩，可以側(cè)躺讓家人幫助按摩，熱敷溫度不能太燙，在40℃左右即可。另外還可以讓家人做被動的體位牽拉，如側(cè)躺時分次牽拉左腿或右腿。側(cè)臥位時可以用大拇指，或手心搓熱后敷按在疼痛部位。

此外保持坐立時間不能太長，盡量坐1個小時、0.5個小時后躺、走動，如果從事工作，可能很難做到這點。

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孕婦可以熱敷腰嗎

懷孕以后很多孕婦會出現(xiàn)腰部酸痛的感覺，原因有很多，但是絕大部分是生理性的表現(xiàn)，對于孕期腰部酸痛是可以通過熱敷來緩解的。熱敷時可以通過熱量緩解局部肌肉的酸痛感，促進局部微循環(huán)，能夠改善局部腰酸背痛的感覺。但是熱敷腰部一定要注意保持合理的溫度，毛巾不要太熱，因為太熱容易灼傷皮膚或者造成皮膚紅腫，嚴重的時候會造成皮膚脫落引起感染，反而會對腰部產(chǎn)生傷害。因此在孕期進行任何生活行為都要統(tǒng)籌規(guī)劃，考慮到胎兒的影響，而且要做到有一定的適度，不要過猶不及。所以孕期可以適度的熱敷，每次熱敷溫度要保持在40-50℃左右，每次時間在半小時左右。

語音時長01:14''

張露│山東省立醫(yī)院

2020/08/18收聽(99802)

腰扭了可以熱敷嗎

腰扭了以后，24小時以后可以根據(jù)具體的情況，選擇適當?shù)臒岱笾委?。腰扭了以后首先避免腰部的劇烈活動，避免彎腰，避免搬重物，臥床休息，可以適當給予腰圍固定輔助治療，局部給予冷敷或者是理療進行對癥治療。疼痛的嚴重，可以外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥，緩解疼痛的癥狀。24小時以后根據(jù)具體的情況，可以適當?shù)慕o予熱敷，活血化瘀。如果短期之內(nèi)腰扭傷的癥狀沒有任何的改善，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善腰椎的核磁共振檢查，明確疾病的嚴重程度，從而選擇更加科學(xué)、合理的治療方法，讓腰扭傷引起的疼痛、腫脹的癥狀得到及時、有效的緩解。

語音時長01:16''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/09/29收聽(50118)

腰閃了可以熱敷嗎

"腰閃了在早期禁忌熱敷，因為在腰閃后早期，可能會有肌肉軟組織的損傷、血管的破裂出血，此時需要進行冰敷，因為冰敷可以促進血管的收縮，從而減輕出血的發(fā)生以及局部血腫的形成。在24小時后才可以進行適當?shù)臒岱?，此時出血已經(jīng)停止，進行熱敷可以促進血腫的吸收，有一定的活血化瘀的作用。建議注意休息，避免勞累、搬動重物、劇烈活動。因此，在腰閃后早期24小時之內(nèi)需要進行一定的冰敷，24小時之后才可以進行適當?shù)臒岱蟆?

語音時長01:09''

王龍│中國人民解放軍第960醫(yī)院

2021/05/24收聽(16482)

腰閃了可以熱敷嗎

病人閃腰以后主要是導(dǎo)致腰部的肌肉、筋膜受到外傷引起水腫，從而引起腰部有明顯的疼痛和活動受限。所以在出現(xiàn)這種情況以后可以熱敷，但是熱敷一定要在閃腰24小時以后。因為在閃腰二十四小時以內(nèi)，組織逐漸出現(xiàn)水腫，如果這時候熱敷，會導(dǎo)致熱脹冷縮引起肌肉、筋膜水腫的加重。而24小時以后，一般肌肉、筋膜損傷水腫比較穩(wěn)定，而可以行熱敷的治療，促進腰部的血液循環(huán)，從而有利于水腫的消退，并且有利于閃腰部位肌肉、筋膜的恢復(fù)。

語音時長01:12''

王富│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/03/28收聽(99590)

腰扭了能熱敷嗎

"急性腰扭傷當時是不可以熱敷的，一般熱敷要在扭傷24小時以后才可以進行。扭傷的當時建議冰敷，通過冰敷可以使局部損傷腰肌內(nèi)的小血管收縮，減輕出血，減輕局部的腫脹，同時可以緩解疼痛。24小時后出血停止，這時可以進行熱敷。熱敷主要起到改善血液循環(huán)，增加對損傷部位的營養(yǎng)供應(yīng)，加速組織的愈合。腰扭傷除了采用熱敷以外，還建議臥硬板床休息，如果有嚴重腰扭傷，可以佩戴腰圍、護腰，保護腰椎。"

語音時長01:10''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2020/12/23收聽(51164)

腰突可以熱敷嗎

"對于腰椎間盤突出的病人是可以熱敷的，因為腰椎間盤突出以后，很容易導(dǎo)致神經(jīng)根的受壓，從而引起腰背部肌肉的痙攣，引起腰背部疼痛的情況，并且還容易引起受壓的神經(jīng)根水腫，從而引起臀部及腿部的放射性疼痛。熱敷可以解除腰部的肌肉痙攣，從而緩解腰部的疼痛情況，并且熱敷能夠促進腰部的血液循環(huán)，從而促進水腫的神經(jīng)根消退，減輕臀部及腿部放射性疼痛的情況。所以，腰椎間盤突出的病人可以行腰部的熱敷，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免長時間的彎腰活動。"

語音時長01:21''

王富│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2018/11/15收聽(26228)

腰扭傷可以熱敷嗎

"腰扭傷后是可以進行熱敷的，但是熱敷需要在傷后48小時才可以使用，這是因為腰扭傷之后48小時之內(nèi)，損傷的毛細血管處于出血期，腫脹處于持續(xù)加重的狀態(tài)，如果使用熱敷，會導(dǎo)致出血更加明顯、腫脹更加嚴重。所以，在腰扭傷48小時之內(nèi)需要使用局部冷敷治療，以促進毛血管收縮，減少出血，從而減輕局部腫脹。48小時之后出血已經(jīng)基本停止，腫脹不再繼續(xù)加重，可以給予局部熱敷，熱敷能夠有效的改善腰扭傷部位的血液循環(huán)，促進血腫吸收，有利于腫脹消退，同時還可以口服活血化瘀的中成藥物，也有利于腫痛消退。"

語音時長01:15''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/12收聽(67886)

腰扭傷能熱敷嗎

病人發(fā)生腰扭傷，可以診斷為病人的腰大肌損傷，這是一種軟組織損傷。在發(fā)生這種損傷后，病人能夠進行熱敷，但是熱敷的時間要掌握正確。在扭傷24小時之內(nèi)不能進行熱敷，應(yīng)該給予冷敷。因為病人扭傷后，局部的毛細血管產(chǎn)生損傷會出現(xiàn)出血，局部會腫脹。應(yīng)該給予冷敷，使損傷的毛細血管出現(xiàn)痙攣、收縮，可以減少出血，而且還可以緩解疼痛。在扭傷超過24小時以后，可以給予局部進行熱敷處理，比如可以進行微波儀治療、理療儀烤電。因為熱敷后可以加速局部的血液循環(huán)，使皮下出血盡快吸收，同樣也能夠起到緩解疼痛、減輕腫脹的作用。另外病人還要配合口服活血類藥物，才能夠盡快的使扭傷的肌肉組織，盡快得到恢復(fù)。

語音時長01:14''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/04/23收聽(46118)

腰扭傷可以熱敷嗎

"腰扭傷的病人在早期最好不要熱敷，三天之后可以熱敷治療，具體情況如下：第一、腰扭傷早期，即三天之內(nèi)：局部血管滲出增加，通透性也會明顯改變，如果使用熱敷會加重損傷、水腫，不利于腰部扭傷恢復(fù)。第二、腰部扭傷三天之后：局部通透性明顯改變，血管滲出也會減少。患者可以使用熱敷治療，促進血液循環(huán)，加速炎癥吸收，促進軟組織修復(fù)，連續(xù)熱敷1-2周效果較好?；颊呓?jīng)過積極的熱敷治療，可以使腰部扭傷迅速得到恢復(fù)。患者應(yīng)該配合腰背肌康復(fù)訓(xùn)練，避免腰椎負重，使用腰圍保護腰椎1-2周，可以加快組織修復(fù)。"

語音時長01:15''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/05/28收聽(17924)

腰熱敷后反而疼了

腰部熱敷以后反而出現(xiàn)疼痛多可能是由于以下的原因?qū)е隆?、就是由于腰部發(fā)生了扭傷，而患者進行了熱敷，只會使疼痛的情況加重，如果是腰部出現(xiàn)了扭傷的這種情況在早期也就是急性期，必須給予冷敷來進行處理，這樣可以起到鎮(zhèn)痛以及消腫的作用，到了后期才可以進行局部熱敷。2、也可能是由于腰椎間盤突出導(dǎo)致的，腰椎間盤突出導(dǎo)致神經(jīng)受壓了之后會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，如果患者局部進行熱敷，會使被壓迫的腰椎神經(jīng)，以及腰椎周圍的軟組織水腫的程度明顯的加重，就會使疼痛的癥狀也加重。發(fā)生這種情況，最好建議患者及時到醫(yī)院檢查。

語音時長01:11''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/07/29收聽(73656)

長期熱敷腰有壞處嗎

"長期熱敷腰部可能沒好處，熱敷是非生理狀態(tài)，長期高溫度的烘烤局部，對局部的組織沒好處，它不是生理狀態(tài)。人正常的情況下，不應(yīng)該生活在這么高溫的環(huán)境下。特別是對局部，可以導(dǎo)致局部軟組織損傷、變色、感覺減退等等不好的改變。如果腰部的軟組織、腰部里面和下肢感覺不好，要進行影像學(xué)檢查，不要長期使用局部的熱敷，特別是過高溫度的熱敷，對局部組織沒有好處。有問題不要使用一種治療方法，需要讓醫(yī)生搞清楚，是什么原因?qū)е碌拈L期的局部的癥狀，然后對因進行治療。千萬不可自己做主，單純局部熱敷可能導(dǎo)致不太好的結(jié)果。"

語音時長01:32''

張西峰│北京清華長庚醫(yī)院

2020/04/16收聽(36464)

腰麻后腰疼可以熱敷嗎

腰麻后腰痛是可以進行熱敷的，但是不能用過濕的水敷，可以選用熱水袋或者暖手寶來進行熱敷，溫度不能過高，可持續(xù)半小時到一小時以上，隨著時間的延長，疼痛可逐漸消失。如疼痛不緩解，可以局部做理療以促進傷口的恢復(fù)，必要時可以口服一些輕度鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、去痛片等，也可以吃曲馬多來幫助止痛。但是如疼痛嚴重時，需及時去醫(yī)院就診，看局部是否有皮下血腫或者其他的損傷。在疼痛期間飲食上需要注意，例如不吃過于辛辣的食物，如辣椒、辣條、麻辣火鍋等，不飲用含酒精的飲料，腰部要減少活動，以利恢復(fù)。

語音時長01:12''

陳冰│內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

2020/07/29收聽(60068)

腰疼彎不了腰能熱敷嗎

腰疼彎不了腰能不能熱敷，需要看腰疼是因為慢性勞損引起的，還是因為受傷引起的。如果是受傷引起的腰疼，在急性期，也就是72小時以內(nèi)不能熱敷，急性期熱敷反而會導(dǎo)致腫脹加重，導(dǎo)致軟組織損傷的恢復(fù)時間延長。如果是慢性勞損，比如長期彎腰工作或者久站、久坐后出現(xiàn)的疼痛可以熱敷，并且熱敷的效果不錯。局部可以使用熱毛巾或者熱水袋熱敷，15分鐘/次，3-4次/天，通過熱敷可以促進炎癥消退以及緩解肌肉痙攣、疲勞。

語音時長01:14''

董福│北海市人民醫(yī)院

2020/02/28收聽(65946)

孕婦可以熱敷頸椎嗎

"孕婦可以熱敷頸椎，但熱敷過程中需要注意以下幾項內(nèi)容：第一、熱敷可以選擇熱毛巾或熱水袋以及遠紅外線理療儀等，熱敷時應(yīng)當嚴格控制直接接觸皮膚的毛巾和熱水袋溫度，不能超過40℃，遠紅外線理療儀應(yīng)控制為30℃，否則容易發(fā)生皮膚燙傷。第二、熱敷時不宜直接接觸皮膚，應(yīng)間隔防水材料，避免頸部軟組織受潮。遠紅外線理療儀等物理治療儀，應(yīng)與皮膚保持40cm以上的距離，防止局部過熱。第三、熱敷時間每次不超過30分鐘，時間過長也可以引起皮膚軟組織損傷，還會導(dǎo)致血管擴張出現(xiàn)頭暈癥狀。綜上所述，孕婦合理采用熱敷治療可以緩解頸部不適。"

語音時長01:17''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/07/07收聽(86548)

腰扭傷了可以熱敷嗎

"腰部扭傷之后不能夠立即進行熱敷，一般在24小時以內(nèi)要進行冷敷，冷敷大約5-10分鐘左右即可，能夠有效的避免損傷位置的小血管破裂出血，血管閉合之后能夠避免局部的腫脹，促進恢復(fù)。一般在24小時以后可以進行熱敷，每天熱敷大約3-5次，每次20-30分鐘，通過熱敷之后能夠有效的增加局部的血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收，減輕炎性水腫，減輕疼痛感。另外，進行熱敷之后也能夠讓腰部損傷所導(dǎo)致的肌肉比較緊張的情況充分放松，肌肉放松之后也能夠有助于損傷部位的愈合。一定要在熱敷完之后注意保暖、避免受涼，受涼之后就會導(dǎo)致血循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物堆積，導(dǎo)致癥狀進一步的加劇。"

語音時長01:13''

劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/03/15收聽(24494)

長期熱敷腰有壞處嗎

長期對腰部進行熱敷通常并沒有壞處，但是需要注意熱敷溫度不要過燙，以免發(fā)生局部皮膚燙傷。尤其是糖...

陳江│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/03/29播放(77122)

長期熱敷腰有壞處嗎

長期熱敷腰部有壞處。因為長期熱敷會導(dǎo)致局部溫度比較高，就會導(dǎo)致血管擴張，時間長了會導(dǎo)致血管通透性進一步提高，就容易在局部形成炎性腫脹，出現(xiàn)腰部疼痛感。熱敷時間長了之后皮膚以及皮下組織也會受到熱量刺激，導(dǎo)致局部形成無菌性炎癥病灶，也會出現(xiàn)腰部疼痛的感覺。正確的熱敷方法是每天5-6次，每次20分鐘左右，間歇性使用，既能增加局部血液循環(huán)，增加動脈供血，又能促進靜脈回流，減輕局部炎癥，促進炎性水腫的代謝和吸收，能夠有效治療腰部疼痛以及活動不利的癥狀。在熱敷完之后注意保暖，不能受涼，否則會導(dǎo)致病情進一步加重。

語音時長01:13''

劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/24收聽(97984)

長期熱敷腰有壞處嗎

長期對腰部進行熱敷沒有壞處，只要熱敷時溫度不要過高，以免對腰部皮膚造成燙傷。但是，熱敷對于腰部疾病的治療作用非常有限，熱敷的作用主要是通過熱療使腰部局部血液循環(huán)加快，從而起到一定的治療作用。一般熱敷對于腰背筋膜炎、腰肌勞損、急性腰扭傷等有一定的治療作用，但是對于腰部的其他疾病，例如腰椎退變性疾病、腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等其他疾病均沒有明顯治療作用，長期進行熱敷可能會耽誤病情。因此，如果患者長時間存在腰部疼痛不適等癥狀，建議患者進行腰椎的進一步檢查，例如腰椎影像學(xué)檢查，必要時還需要抽血化驗，以明確診斷，從而采取更準確的治療。

語音時長01:21''

吳斌│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2020/05/19收聽(63118)

腎不好可以熱敷腰嗎

"腎不好可以熱敷腰，如果腰部表面沒有明顯的皮膚破損，可以熱敷腰部，但是對腎臟病的治療作用不大。腎不好需要明確到底是怎么不好，最簡單的可以查一下尿常規(guī)、24小時尿蛋白定量、腎功能、腎臟彩超等這些檢查，如果有問題需要進一步查免疫球蛋白、補體、血糖、血脂、自身抗體等檢查明確病因，必要時需行腎活檢術(shù)明確病理類型，再根據(jù)病理類型選擇合適的治療方案。您所說的腎不好，可能是從中醫(yī)角度講的，這時候主要是注意腰部的保暖，但是熱敷只能起到表面的作用，對內(nèi)里的腎臟起不到多大作用。這時候應(yīng)該在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下進行，包括中藥的調(diào)理，還有艾灸等一些綜合的治療。"

語音時長01:14''

王靜│河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

2020/05/12收聽(11792)

長期熱敷腰有壞處嗎

"熱敷對身體部位疼痛有一定緩解作用，在某種程度上可緩解腰椎帶來的疼痛，尤其腰肌勞損，長期熱敷可改善局部血液循環(huán)，促進新陳代謝，擴張腰部的血管，有利于腰痛的減輕或者腰肌勞損的恢復(fù)。也能夠幫助緩解肌肉痙攣，促進炎癥吸收、瘀血吸收，從而能達到治病的作用。熱敷要嚴格注重掌握水溫，避免燙傷這種情況發(fā)生。但在急性腰扭傷或者肌肉拉傷急性期不建議采用熱敷，因為急性肌肉拉傷可能會出現(xiàn)肌肉出血，24小時內(nèi)建議不建議熱敷，如果這時熱敷可能會加重出血或者血腫的形成。"

語音時長01:35''

何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2019/07/07收聽(73128)

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