上下樓梯或蹲下來膝蓋就痛，常見有以下原因：
1、半月板損傷：年輕人如果出現(xiàn)上下樓梯或者蹲下來膝蓋就痛，但走平路膝蓋不痛，為半月板損傷比較典型的癥狀，一般要考慮可能因?yàn)榘朐掳鍝p傷撕裂所造成的癥狀；
2、骨性關(guān)節(jié)炎、軟骨磨損或退行性關(guān)節(jié)炎：對于中年人或老年人而言如果出現(xiàn)上下樓梯或蹲下來膝蓋痛，則可能為骨性關(guān)節(jié)炎、軟骨磨損或退行性關(guān)節(jié)炎所引起。但老年人的退行性骨關(guān)節(jié)炎一般還合并有半月板損傷；
3、髕骨軟化癥或髕下脂肪墊炎癥：可以導(dǎo)致上樓或者下樓以及蹲下來時(shí)出現(xiàn)膝蓋疼痛，可以在核磁共振上明確看到。
因此如果出現(xiàn)上樓或者下樓或者上下樓或者蹲下來起來時(shí)膝蓋疼痛，應(yīng)該去做膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查。通過核磁共振檢查，無論是年輕人還是老年人，就可以清楚地看到膝關(guān)節(jié)里面是否有半月板的損傷或者半月板的撕裂，是否有骨性關(guān)節(jié)炎軟骨的磨損、交叉韌帶的損傷、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體?？梢哉业奖容^準(zhǔn)確的誘因，針對這些誘因或者病因治療就可以解決問題、
