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高血壓限鹽多少克
2023-05-12 14:09:59播放：-
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高血壓限鹽多少克
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高血壓患者限鹽應該至少限到每天6g以下，這是及格線。6g大概相當于3個礦泉水瓶蓋的量，1個瓶蓋大概有2g，3個瓶蓋就是6g。如果高血壓患者血壓非常高，降壓藥控制不好，還要進一步把鹽往下降，降到每天4g甚至于2g以下。
單純靠降低鹽攝入量，不吃藥，對于輕癥的高血壓患者其實就可以讓血壓降低。因此高血壓患者飲食調整方面，限鹽是最重要的環(huán)節(jié)，因為鹽攝入多會造成體內的水鈉潴留，血容量增加，從而對血管壁造成的