![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B2/3E/A8504F3642ADD188427C045B3206B23E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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小女孩初來月經(jīng)注意事項(xiàng)
2024-01-02 13:36:21播放：-
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小女孩初來月經(jīng)注意事項(xiàng)
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視頻內(nèi)容
小女孩初來月經(jīng)的注意事項(xiàng)比較多，具體如下：
1、避免劇烈運(yùn)動：在月經(jīng)期的時候避免劇烈運(yùn)動，以免導(dǎo)致下腹部疼痛；
2、忌食冰冷食物：飲食上要注意，進(jìn)入口中的食物最好是溫?zé)岬?，避免吃溫度過低的食物，尤其是冰激淋、冰凍飲料等。夏天小女孩特別喜歡吃此類食物，可能會導(dǎo)致子宮局部血液循環(huán)受到影響，所以避免吃溫度過低的食物；
3、保持外陰清潔：注意保持外陰