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血糖高可以吃螃蟹嗎
2024-01-04 13:20:05播放：-
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血糖高可以吃螃蟹嗎
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血糖高可以吃螃蟹，螃蟹里含的主要成分是蛋白質(zhì)，尤其是必需氨基酸的含量非常高，雌性蛋白質(zhì)的含量可以高達(dá)30%，所以對(duì)蛋白質(zhì)的含量補(bǔ)充比較好。而且螃蟹還有維生素D，對(duì)維生素D的補(bǔ)充也比較好。
另外還有磷，對(duì)于鈣和磷的補(bǔ)充，可能螃蟹是主要的攝取來源，因?yàn)槭澄镏辛椎臄z取確實(shí)不是特別多。從螃蟹里邊可以攝取蛋白質(zhì)、必需氨基酸，當(dāng)然也有一部分的脂肪，但脂肪的含量相對(duì)不是很高，螃蟹