恐高怎么克服
2023-07-24 03:49:10播放:-
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恐高怎么克服
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視頻內(nèi)容
恐高可以分為一般人出現(xiàn)的恐高以及恐高癥患者的恐高,具體情況如下:
1、一般人的恐高是在高處,特別是高處較陡立、陡峭,一般人都會(huì)有一定反應(yīng),但是不至于特別痛苦,特別是不至于影響自身做出正確的應(yīng)對(duì)措施,比如充分利用周邊的環(huán)境進(jìn)行適當(dāng)、合理的自我保護(hù),盡快離開當(dāng)時(shí)的場(chǎng)合;
2、病理性恐高在一般人能承受的高度下,患者會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼體驗(yàn),這種恐高癥,患者一般自己會(huì)主動(dòng)回避到