-視頻-文章-語音
牛奶和鈣片可以一起吃嗎
2023-07-20 17:37:41播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
牛奶和鈣片可以一起吃嗎
01:54
視頻內容
牛奶和鈣片可以一起吃。但要注意牛奶和鈣片的量要合適不可超標。適量的牛奶和鈣片,能夠為機體補充豐富的鈣質,鈣質構成了骨骼非常重要的原料,對于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質疏松,適當一起吃牛奶和鈣片,為骨骼的形成提供豐富的原料,在強壯筋骨、預防和緩解骨質疏松方面,有積極作用。
適當吃牛奶和鈣片能夠為機體補充鈣質,起到平穩(wěn)血壓的作用。對于高血壓患者,能夠