![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
牛奶和鈣片可以一起吃嗎
2023-07-20 17:37:41播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
牛奶和鈣片可以一起吃嗎
01:54
視頻內容
牛奶和鈣片可以一起吃。但要注意牛奶和鈣片的量要合適不可超標。適量的牛奶和鈣片，能夠為機體補充豐富的鈣質，鈣質構成了骨骼非常重要的原料，對于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質疏松，適當一起吃牛奶和鈣片，為骨骼的形成提供豐富的原料，在強壯筋骨、預防和緩解骨質疏松方面，有積極作用。
適當吃牛奶和鈣片能夠為機體補充鈣質，起到平穩(wěn)血壓的作用。對于高血壓患者，能夠