感冒咳嗽吃的水果選擇相對較多，如雪梨、柑橘、蘋果或香蕉等，對感冒引起的咳嗽都有較好的食療作用。但在食用此類水果時(shí)，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
1、注意選擇新鮮水果，不可選擇腐爛或部分腐爛的水果。即便是部分腐爛的水果，對身體健康危害仍然較大。因此在選擇水果時(shí)，應(yīng)選擇新鮮水果；
2、溫?zé)崴核璞M量溫?zé)岷笤俪?，如蘋果、香蕉、雪梨等，多儲(chǔ)存在冷庫或冰箱中，取出后不可立即食用。若立即食用較為生冷的水果，對氣道黏膜和消化道黏膜都會(huì)產(chǎn)生刺激，可能引起咳嗽加重。因此進(jìn)食此類水果時(shí)，需盡量選擇在室溫下保存的水果。若從冰箱中取出，需盡量先在室溫中保存半小時(shí)后再食用，或在溫水中加熱后食用。
